懷孕25周

要點提示：在本週，寶寶第一次睜開了雙眼，不過子宮裡太黑了，他什麼都看不到，但你可以通過光照胎教來鍛鍊他的視覺神經。這周開始，你可以著手準備待產包了，奶瓶、奶粉、紙尿褲一樣都不能少，在這過程中充分感受做母親的喜悅吧!

懷孕25周胎兒發育

　　懷孕25周胎兒發育圖

       胎寶寶胎長約有約31cm，重約750g。雙頂徑的平均值為6.39士0.70cm，腹圍的平均值為19.64士2.20cm，股骨長為4.65士0.42cm。

在你的子宮中胎寶寶已經佔據了相當多的空間，他像一個氣球一樣變大，並開始充滿整個子宮，他的身材越來越豐滿，可沒有之前皺巴巴的樣子咯!而且胎寶寶的全身覆蓋者一層細細的絨毛，不仔細看可是看不出來呢。

此時胎寶寶的大腦發育已進入一個高峰期，腦細胞迅速增殖分化，腦體積增大，他將會是一個聰明可愛的小人兒哦。沒有玩具的胎寶寶，閒著沒事就愛把玩變厚了彈性十足的臍帶。

懷孕25周媽媽變化

懷孕25周，現在你的體重增長了大約5.5kg，宮高大約在21-25.5cm之間，腹圍大約在82-94cm之間。由於胎寶寶的增大，你的腹部越來越沉重，腰腿痛因而更加明顯。另外隨著腹部的不斷增大，這時你會發現肚子上、乳房上會出現一些暗紅色的妊娠紋，臉上的妊娠斑也明顯起來。不過這些都會在分娩後逐漸消失的，這都是見證母愛的印記哦!

懷孕25周準爸準媽必讀

1、產檢專案：在懷孕25—28週期間，你要做乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗和德國麻疹的檢查。不要漏掉了這些檢查。28周以後，你要每兩週產檢一次，36周以後則每一週產檢一次。

2、開始準備待產包：懷孕25周，你可以著手準備待產包了。待產包裡要裝產婦用品和新生兒必備的用品。準媽的必備物品有：身份證、病例卡、生育證等證件;牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等洗漱用品;以及內褲專用衛生巾等用品。而要為新生兒準備嬰兒衣服、紙尿褲、奶粉、奶瓶、澡盆等日常用品。列好清單，早早準備，不要臨時抱佛腳，到時候丟東落西。

3、胎夢：這段時間你可能會做一些奇奇怪怪的夢，而且身臨其境，以至於醒後夢境和現實傻傻分不清楚。這是因為你心理壓力過大造成的。一般孕婦的夢都要比普通夢境要更生動，所以夢到了什麼嚇人的事情不要當真了。平時放鬆心情，多和準爸聊聊天，把注意力放在好玩的事情上。另外，睡前喝杯牛奶，既能補鈣又能安神，一舉兩得哦!

4、補充健腦食物：此時的胎寶寶大腦發育進入一個高峰期，所以你在平時多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食物，會促進胎寶寶的腦部發育。保持均衡營養，你會生出一個聰明胎寶寶哦!

5、下肢水腫：處於懷孕中晚期的你發現自己的腿變粗了，腳也變大了。其實這並不是你長胖了，而是因為孕期水腫，是孕婦的正常生理現象。在平時不要站、蹲太久，坐下來的時候可以把腳適當抬高，休息時可以採用左側臥的姿勢，有利於血液迴圈。適當散步，對腿部進行按摩也會預防水腫。

懷孕25周營養提示

1. 孕8月，是孕晚期的開始。這個階段，孕媽媽的食慾大增，體重開始增加，應注意在均衡飲食的基礎上，減少高脂肪、高熱量的食品，適量增加富含維生素食物的攝取。

2. 在妊娠7個月時宜少吃寒涼飲食。不需要額外進補，只要按飲食的內容正確選擇及分量上適量攝取，或者改成自行烹煮簡單菜餚即可。

3.孕媽媽應好好利用週末在家的時候慰勞一下自己的胃，可以做一些美味的炒飯做加餐，再配一杯牛奶或豆漿，或者配上一杯鮮黃瓜汁或西瓜汁就更好了。

懷孕25周產檢提示

懷孕25周，你不需要進行產檢，下次產檢在孕28周。有的產檢專案需要在產檢前做好準備，比如糖耐量檢查。

糖耐量試驗的作用：

如果準媽媽糖篩結果顯示高危，一般醫生會建議繼續做一項糖耐檢查——葡萄糖耐量試驗，以確診是否患有妊娠糖尿病。

對於糖篩結果正常的準媽媽而言，沒有再做糖耐量試驗的必要。但對於糖篩結果陽性的準媽媽來說，應進行糖耐量檢查，以確診是否妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病，是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，該病會對準媽媽的身體健康和胎兒的正常發育造成極大的不良影響，出現胎膜早破、早產兒、巨大兒的概率會明顯增加。

懷孕25周胎教小課堂

懷孕第25周，胎兒還是比較瘦，面板薄薄的、皺皺的，是半透明的，全身覆蓋著一層細細的絨毛。25周時候的胎兒大腦的發育已經進入了一個高峰期，胎兒的大腦在這時候大腦細胞迅速增殖分化，體積增大。這個時候，胎兒喜歡與外界聯絡，所以你依舊要進行環境胎教，讓他感受到外界的美好。

在胎兒發育成長的各個時期，科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激，使胎兒大腦神經細胞不斷增殖，神經系統和各個器官的功能得到合理的開發和訓練，以最大限度地發掘胎兒的智力潛能，更是胎教的重要手段。

孕25周的胎教最重要的是給胎兒提供一個優良的環境，而胎兒所生活的環境包括母親的身體、父母生活的環境。年輕夫婦在計劃懷孕前就要開始學習環境安全知識，以利於優化環境，安心養胎。良好的環境能讓準媽媽的心情變得更加愉快，還能使胎兒受到良好的感應，有利於促進胎兒的成長髮育。

環境胎教的具體方法：首先要美化家居環境。可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，這些可愛漂亮的寶貝圖片能讓孕婦產生美好的遐想;或者在室內掛一些景色優美的畫作，不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊;還能掛一些你欣賞的書法作品，內容最好是積極向上的名句。還可以對家居室進行綠化裝飾。

除了能感受室內的舒適優美的環境外，還可以到戶外感受自然的美好，多看看美麗的花草，以調節情趣，能讓孕婦心情愉悅。同時還能製造浪漫的情調，與準爸爸設想胎兒來臨的各種美好情景，把心中對寶寶的憧憬和渴望當做最初的胎教。

胎教小提示：準媽媽們要注意，在進行綠化裝飾時，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃。

懷孕25周孕期保健

懷孕中期，孕媽媽的體重增長會比較快，浮腫現象也開始變得明顯，但是，這個時候也要警惕妊娠糖尿病的出現。導致妊娠糖尿病的原因之一就是肥胖，所以，懷孕期間要合理飲食，避免體重增長過速。

1、妊娠糖尿病病因

(1)不良產科病史。

不良產科病史是妊娠期糖尿病的危險因素，有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危險是無糖尿病家族史者的1.55倍，一級親屬中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。

(2)年齡因素。

高齡妊娠是公認的妊娠期糖尿病的主要危險因素。年齡在40歲及以上的孕婦發生妊娠期糖尿病的危險是20～30歲孕婦的8.2倍。年齡因素除影響糖尿病的發生外，年齡越大，孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小，在孕24周前能診斷出糖尿病的孕婦中，30歲及以上的孕婦佔63.7%，而孕24周以後診斷的僅佔45.2%。

(3)肥胖。

肥胖是發生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素，對於妊娠期糖尿病也不例外。其他環境因素如年齡、經濟、文化水平及飲食結構等因素都與肥胖有協同作用。

(4)種族的關係。

妊娠期糖尿病具有明顯的地域性和種族相關性，與歐洲白人婦女的妊娠期糖尿病的患病率相比，印度次大陸亞洲、阿拉伯和黑人分別為前者的11倍、8倍、6倍和6倍。種族因素除由遺傳因素造成外，不能排除經濟文化、飲食習慣等因素在其中的作用。

2、妊娠糖尿病症狀

(1)尿頻：因為口渴導致飲水量的增多，所以上廁所的次數自然也會跟著增加。

(2)口渴：當孕婦時不時就口渴，而且是沒有理由的，那孕婦就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病的症狀的出現。

(3)飢餓感：這個妊娠糖尿病早期症狀和面板瘙癢一樣，很容易被忽視，孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量，所以本來就很容易感到飢餓。

(4)頭暈：糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀，有的孕婦會頭暈，甚至暈倒，這個時候就一定要去醫院驗血糖了。

(5)容易感到疲乏：疲乏可能是糖尿病導致的，也可能是勞累導致的，這個妊娠糖尿病早期症狀不可以單獨使用，而是需要結合其他妊娠糖尿病早期症狀一起使用。