懷孕152天 懷孕21周孕婦注意事項
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寶寶發育
這周寶寶的大腦迅速發育。
每日胎教
在吃飯前,你可以把吃什麼飯菜告訴胎兒,吃飯之前深深吸一口氣,問胎兒聞到香味了嗎?這樣有利於攝取各種營養。散步時,可以把周圍環境、花草樹木,清新的空氣,池塘中的活魚兒,講給肚子裡的寶寶聽。總之,可以把生活中的每個愉快的環節講給孩子聽,和胎兒共同生活、共同感受,使母子間的紐帶牢固,使胎兒對母親和其他人有信賴、安全感,對生活的適應能力強,會感到人間的幸福。
專家提示
孕婦的心靈美主要應表現在她內心廣袤的母愛。她應該對胎兒充滿柔情,充滿善良美好的希望。母愛是一種獻身精神,母愛是無私的。為了胎兒,孕婦有一種自豪感與優越感;為了胎兒,孕婦面對各種困難和不適應該變得更剛強,而在孕期過於嬌氣和挑剔的孕婦,則自愛的成分過多,愛人的成分少了一些。更有甚者,有的孕婦因與丈夫或家人爭執,便遷怒於胎兒,拿胎兒洩憤,這就更不對了。
準媽須知
自妊娠5月後,有些孕婦會發生面板瘙癢。另外可有不明原因的痛癢,全身出現紅色小疹。面板痛癢,可用溫水洗澡,不要用肥皂,避免搔抓以防感染,或外用攛劑消除症狀。
試一試
扶中糕:取麵粉100克,白朮20克,茯苓20克,黨蔘10克,陳皮5克,龍眼肉20克,山藥20克。除麵粉外,餘者粉碎成細面,與麵粉拌勻,加適量白糖和水,和成麵糰,上屜蒸成糕。可治脾胃虛弱造成的貧血。
心理醫生
怒,按其強度不同,可以分為慢怒、憤怒、大怒和暴怒等多種。但不管怎樣的怒,常常是不能冷靜思考的結果。一個人活在世界上,總會遇到不如意的事,暴跳如雷就能解決問題嗎?恰恰相反,不但解決不了問題,反而會招致更壞的後果。因此,遇事一定要冷靜,才能積極思考。
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