蜜月期該如何進補 男性進補食譜推薦
本文已影響1.73K人
本文已影響1.73K人
新婚燕爾,房事較多,往往會導致新郎暫時性腎精虧損,因此本身體力欠佳的男性有必要吃一些補腎強精的食物。那麼男性蜜月期進補吃什麼?蜜月期該如何進補?
在蜜月期很多男性都會出現性愛過度的情況,這對於男性健康來說是非常不好的一種狀況。下面小編就為在蜜月期的你推薦幾款適合男性進補的食譜,快來看看吧。
在新婚蜜月裡,新郎最容易出現非病理性的陽痿或早洩,從而為自己的新婚生活的重要內容,性生活帶來諸多的不諧調。若是遇上不懂醫學知識的新娘,言語中的責難更會增加其心理上的負擔,進而加重症狀,甚至於因此而影響夫妻關係。故而在新婚期間適當的進補對新郎來說是非常必要的。
沒有體力問題的男性,“洞房花燭”之際也會遭遇煩人的事情。據國外醫學文獻報道,健康男子性交和射精後的數小時內,前列腺液中的白細胞數量會顯著上升,出現炎症的機率也大大提高,短時間內多次性交的男性,發生急性前列腺炎的比率甚至高達89.7%。而新婚夫婦往往一夜間數次性交,更容易造成前列腺反覆充血,形成無菌性前列腺炎。
此外,不少新婚夫婦在蜜月期間飲酒過量,加上旅途勞頓,容易增加感染機率。若不及時治療,就可能轉為慢性前列腺炎,甚至誘發輸精管炎,導致不育。所以,蜜月期合適的針對男性進行進補營養是保障有體力的前提,適度的房事更能促進受孕的成功。
補腎補精食譜
一、甲肝腎滋補雞
原料:熟地黃15克、茯苓、當歸20克、山茱萸10克、雄雞1只、姜5克蔥各適量、鹽4克、味精、胡椒粉各3克。
做法:將藥物洗淨,切碎,裝入紗布內;雞宰殺後,去毛、內臟及爪;薑切片,蔥切段。將藥包、雞、料酒、姜、蔥同放鍋內,加水適量,置武火燒沸,再用文火燉45分鐘,加入鹽、味精、胡椒粉即成。
功效:具有唷補肝腎消骨刺的功效,還可緩解疼痛、僵硬、酸脹、屈伸不利,下肢劇痛,行走困難。骨質增生者春季食用食療療效甚佳。
二、白果蓮子糯米烏雞湯
原料:竹絲雞1只、白果15克、蓮子肉30克、胡椒3克、糯米30克。
做法:竹絲雞洗淨,去內臟,滴乾水。白果仁、蓮子肉、胡椒洗淨,與浸洗過的糯米一起放入雞肚內,用線縫合,放入燉盅內。加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉3小時,調味供用。
功效:合而為湯,共奏補脾固精、收斂止帶之功,是味鮮可口、補而不膩之補品。
三、十全大補粥
原料:紅豆、綠豆、苡米、苕實、眉豆、小米、花生、糙米、小麥和糯米。
做法:把各種材料洗淨,一起倒入大碗或壓力鍋裡,泡過夜;先把粥燒開,再轉慢火熬到粥綿。約30分鐘左右。
功效:強腎固精。
四、滋補羊排
原料:羊排500克、水發人參、大棗、紹酒、味精、藥料。
做法:羊排改刀成寸段,用清水衝去血水。將羊排段放入藥料、調味料醃製好,煮制八成熟,加入大棗、人蔘(火靠)製成熟即成。
五、羊腎粥
原料:羊腎100克、大米200克,調味料適量。
做法:將羊腎除去腰臊,洗淨,切小片。將羊腎片洗去血水。將羊腎片放入鍋中,加水煮熱,再加入淘洗乾淨的大米和調味料,按常法煮粥即成。
功效:補腎壯陽。適用於腎虛引起的腰痛、遺精、陽痿等症。健康人食用更能補腎強身。
六、西洋菜鮮陳腎湯
原料:西洋菜、鮮鴨腎2個、陳腎2個、豬骨、豬踭肉、羅漢果、紅蘿蔔、鹽。
做法:將所以材料洗淨。把除西洋菜以外的材料放湯煲裡,加清水大火煲滾後,放入西洋菜。煲滾後轉中火煲兩個小時,放鹽調味便可飲用。
功效:西洋菜營養豐富,含有多種氨基酸和維生素A、B、D等,中醫認為它有清肺熱潤肺燥的作用,用來煲湯的話有潤肺降燥的功效。鴨腎有健脾胃助消化的功效,合而為湯,有潤燥通絡清補肝腎的作用。
冬季養肝護肝進補食物 日常養肝食譜及補肝飲食口訣
冬季進補男性最好的補腎粥
補血食譜 5種補血食譜推薦
六款最適合男性補腎菜譜推薦
早上如何保溼 中午如何保溼下午如何保溼晚上如何保溼補水保溼護膚品推薦
冬季職場男性應該如何進補?進補攻略
秋季女性進補需要注意什麼 不同體質要怎麼進補
醫生勸告少買凍肉多吃鮮肉 霜降進補食療推薦
男性體虛如何針對症狀進補
男人冬季如何補腎 推薦4款食療方
男性必吃的四款補腎菜譜推薦
男士乾性面板如何進行補水 乾性面板補水常識瞭解一下
女性腎虛怎麼辦?五大補腎食譜推薦!
男性如何調養 三款食譜補腎固精
立冬養生吃什麼食物進補(3進補原則3進補食譜)
冬天男人補什麼最好 冬天男性如何進補
熬夜後該如何進補有利於恢復
男性7大滋補食物推薦
缺鐵性貧血食補 推薦十大食譜換著吃保你不再貧血
缺鐵性貧血食補 推薦十大食譜換著吃保你不再貧血
男人冬季宜進補 這些食物幫你補腎
秋季進補 5種體質進補各有妙招
男性補腎的食療方推薦