腎結石有哪些注意事項
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飲食的問題是主要導致腎結石形成的原因,所以無論大家是想要預防腎結石,還是控制病情防止復發,對於腎結石的飲食一定要做調整,那麼得了腎結石的注意事項有哪些呢?
腎結石的飲食要做好以下幾點:
1、減少草酸的攝取
菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。
2、減少肉類的攝取
減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石的機會。
3、減少鈉攝取
飲食要清淡,罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物,如香蕉等食物。
4、增加鈣的攝取量
因為足夠的鈣質會和草酸結合,而由糞便排出,因而減少鈣質被腸道吸收,當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石,反而有助於減少結石的機率。
5、多喝水多運動
多喝水可使尿中的鹽類代謝加快,所以每天至少喝3000CC的水。多運動可減少骨鈣流失,進而減少結石的產生。
得了腎結石應該吃什麼水果
1、檸檬水果
可以減少結石對身體的危害,吃不了檸檬這種水果可以把它給榨成汁兌少許的蜂蜜溫水喝下。也可以把檸檬切成片泡水喝,每天多喝水就不容易形成結石,隨尿液就排出了。
2、鮮葫蘆
搗爛後取其汁,調以蜂蜜,每次服半杯,每日2次。
3、鮮楊桃
5個切成塊,加清水5碗煎至3碗,衝入蜂蜜飲用大棗可以吃,不能吃蘋果。
4、葡萄,可可,桔子,番茄,李子
這些都是含草酸較高的水果,腎結石患者對這些水果應該少吃。
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