多吃些生薑可防老年斑
本文已影響5.92K人
本文已影響5.92K人
姜中的薑辣素經消化吸收後,能產生一種抗衰老過氧化物歧化酶,抑制體內老年斑的產生和沉積,延緩中老年人細胞的衰老。
另外,美國科研人員發現,用生薑製作血液稀釋劑,對防止血液凝固有明顯效果。而英國的動物實驗表明,生薑能大大降低血液中的膽固醇含量。荷蘭科學家宣稱,生薑可起到抗生素作用。
如果中老年人在日常膳食中適量地吃點生薑和姜製品是會有防病健身、延年益壽效果的。不過,吃薑時應注意以下事項:
1.吃薑一次不宜過多,以免吸收大量薑辣素,在經腎臟排洩過程中會刺激腎臟,併產生口乾、咽痛、便祕等“上火”症狀。
2.爛姜、凍姜不要吃,因為姜變質後會產生致癌物。
3.姜適宜於傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者食用,陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食。
【健康廚房】
醬生薑原料:嫩生薑5000克,醬油1000克,鹽125克,糖200克,花椒50克,大料50克。
做法:1.將嫩生薑颳去外皮,用清水洗淨,瀝乾水分,用刀輕輕拍一下,放入盆中,撒上鹽搓一下,醃半天,去掉鹽水待用。
2.把醬油、鹽、糖、花椒、大料一起放在鍋中煮開,倒入盆內晾涼。
3.取壇一隻,將醃好的姜和冷透的汁液加入壇中,封好壇口,時間約一星期後即可取出食用。
特性:甜脆適口,辣中帶鹹,可做調味品使用。
減少老年斑 多吃洋蔥等
老年斑吃什麼能去掉?如何預防老年斑
怎麼預防老年斑 預防老年斑的方法
12種防止老年斑的食物讓你及早預防老年斑
吃生薑可防治10大疾病
預防老年斑有哪些方法
老人吃茄子可減少老年斑
姜蜜水能治療老年斑嗎
預防老年斑 老年斑的防治方法
多吃什麼可以預防老年痴呆
怎麼吃茄子防治老年斑
老年斑是怎麼回事 常吃這些食物可預防
多吃魚類可防老年痴呆
怎麼吃生薑可防感冒呢
吃菇可以少長老年斑
吃什麼預防老年斑
老年人多吃胡蘿蔔可防癌
常吃生薑可預防胃癌
怎麼吃蘑菇預防老年斑
預防老年斑有哪些祕方
常吃生薑可延年益壽
常喝生薑蜂蜜水有助消除老年斑
生薑的藥用功效與作用 常吃生薑預防多種疾病
多吃洋蔥去除老年斑(圖)
防治老年斑有哪些偏方
老人多吃大豆可預防老年痴呆
多吃些茄子明顯減少老年斑
不防晒愛長老年斑 塗抹牙膏和生薑不靠譜
維生素E“吃”掉老年斑
姜和蜂蜜能祛除老年斑嗎
魚油吃太多會長老年斑
生薑可防衰老促食慾 四種人最適合常吃
多吃茄子減少老年斑