去除老年斑喝蜂蜜生薑水
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隨著年紀的增長,人的新陳代謝就會相應的衰退,老年人的臉上和手上很容易長有一些老年斑,老年人長有老年斑會影響外貌,會讓很多的老年人不開心,那麼有沒有一種方法可以緩解這樣的疾病呢?不妨試試每天喝杯蜂蜜生薑水。
一般認為,老年斑的產生與自由基對機體的損傷有關,因為隨著年齡的增長,人體清除自由基的能力下降,這些物質就會迅速氧化體內的不飽和脂肪酸,形成老年斑。
為此煩惱不已的老人,不妨試試每天喝杯蜂蜜生薑水。這是因為,中醫認為老年斑的產生與氣血執行不暢有一定的關係,生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,其辛溫發散的作用可促進氣血的執行;現代醫學研究也表明,生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制體內過氧化脂質的產生,因而可防止或減少脂褐素的沉積,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑、維生素E 的作用更強。
而蜂蜜具有補中潤燥,緩急解毒的作用,通過其補益作用可促進人體氣血的化生,維持氣血的正常執行;現代醫學研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等,對自由基有很強的“殺傷力”。但是,生薑具有發散作用,年老體弱,表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰,蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多,導致人體陰液過度耗傷的不良反應,二者“互補互利”。
因此,老年人可取新鮮生薑片10-15克,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘,待水溫冷卻至60℃以下時,加入10~15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是,加入蜂蜜時,水溫不可過高,否則會破壞其中的維生素C,降低其抗氧化能力。長期堅持服用,不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長,而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。
通過介紹,大家對於如何治療老年斑有了一定的認識了,老年人最好不要去吃一些藥物,對身體的副作用太大了。另外,生薑性溫,有牙齦腫痛、口腔潰瘍等“上火”症狀的老年朋友,最好不要使用上面的方法。
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