怎麼刷舌苔 身體這處一天不洗就會藏菌好幾萬
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身體什麼地方一天不洗就會藏菌好幾萬呢?在生活中,很多人都不太重視口腔健康,常常會忽視掉舌苔的衛生,那麼,你知道怎麼刷舌苔比較好嗎?洗舌頭的好處有哪些嗎?下面我們一起來看看吧!>>>愛摳這裏竟會把細菌送進體內
這裏一天不洗細菌多到嚇人! 刷舌苔要注意
1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量
舌苔是如何生成的?專家,舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣,細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。
從西醫或牙科學的角度,並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯,但可以肯定的是,舌苔中存留有大量的細菌,清潔舌揹包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌,可以減輕發生牙周病和齲齒的風險,並可以減輕口氣。因此,如果有條件,可以適當使用舌苔刷。
2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上,有着花蕾一樣的味蕾,若用力不當很容易受到損傷。
所以舌苔牙刷要慎用,如果經常用力刮舌苔,容易刺激味蕾、損傷舌乳頭,甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果,容易刺激味蕾、損傷舌乳頭,甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
3、鹽水洗舌頭
其實,要想清新口氣,最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口,或使用衝牙器來沖洗舌背。
4、舌苔暗示健康,若有狀況應及時就醫
正常人的舌苔應該是薄白苔,如果體內出現病變,舌苔的厚薄和顏色都會發生變化,這時,僅靠刷舌是起不了作用的,還是應該到醫院檢查,如果自行刮除,會影響醫生的診斷。
5、清除舌苔對口腔異味效果不大
口腔異味是由多種原因造成的,其中有消化系統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味,也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
正常人的舌苔顏色應是粉紅色的,如果舌苔顏色發白,可能是寒症、虛症的表現,如果舌苔顏色發黃發黑,並呈現出油膩感,可能是身體有炎症的表現。
經常刷舌頭,有哪些好處?
緩解口臭
皮膚會有死皮脫落,舌頭也有,而且更新換代還特別快。這些剝落的死皮和口水、細菌、食物混合,附在舌頭那凹凹凸凸的表面,長期滯留容易腐敗變質,從而導致口腔異味。定期刷刷舌苔,能起到清新口氣的作用。研究表明:刷舌頭大約能減少75%會導致呼氣臭味的含硫氣體。
預防口腔疾病
舌苔表面,尤其是較厚的舌苔裏常會含有許多對健康有害的物質,如致病菌、組織胺、黴菌及病毒等,是口腔異味、口臭的重要原因之一,也是引起口腔或牙周炎的直接原因。所以正確的刷舌頭,能預防各類口腔疾病。
刷刷舌苔防胃炎
據國內外的統計資料顯示,人羣中幽門螺桿菌的感染率大致爲50%,這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子,且在一個家庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人,更應注意口腔衛生纔是,每天晨起刷牙時颳去舌苔,對人對己都有好處。
結語:通過上文的介紹,你知道身體什麼地方一天不洗就會藏菌好幾萬了嗎?在生活中,刷牙是我們每天都得做的事情,但是,刷舌頭往往會被很多人給忽略,看了以上介紹,希望能夠幫助到大家哦!
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