中醫有哪些適合夏季減肥的方法
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夏季如何用中醫進行減肥?夏季如何減肥好呢,隨着氣溫升高,衣衫漸薄,很多愛美女士開始爲身上的贅肉發愁。下面老中醫養生網小編就介紹夏季中醫減肥方法,讓美女們快樂地減肥。
夏季中醫減肥方法1.
防風通聖散((宣明方論)):由大黃、芒硝、防風、麻黃、荊芥、生薑、薄荷、連翹、桔梗、桅子、石膏、白朮、甘草等組成。對實證肥胖、中風型體質者常用。日本人對此方多加推崇。
夏季中醫減肥方法2.
大柴胡湯((傷寒論)):由柴胡、黃苓、白芍、半夏、枳實、大黃、大棗、生薑組成。常用於軀體肥大、腹壁肥厚、胸脅苦滿者的實胖。
夏季中醫減肥方法3.
防己黃芪湯((金匱要略)):由防己、黃茂、白朮、甘草組成。對虛證、虛實夾雜證見皮膚髮白、易汗出、肌肉疲軟、膝關節疼痛或有浮腫、不伴便祕的肥胖尤宜。
夏季中醫減肥方法4.
溫膽湯:由陳皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳實、膽南星組成。單純性肥胖者長期服用,有較好的療效。用該方治療肥胖症90例,獲得較好的效果,平,均體重由88千克降至76.5千克。
夏季中醫減肥方法5.
七消丸(天津達仁堂製藥廠生產):由地黃、烏梅、木瓜、白芍、北沙蔘組成。每日早晚各l丸,空腹以溫開水送服。主治單純性肥胖。用該方治療125例肥胖症,總有效率爲81.6%。
夏季中醫減肥方法6.
輕身2號(浙江醫科大學第一附屬醫院方):由黃茂、防風、白朮、川芍、制首烏、澤瀉、生山楂、丹蔘、苗陳、水牛角、仙靈脾、生大黃組成。治療單純性肥胖50例,療程4-23周,結果48例有效,體重平均下降3.72千克,血清甘油三酯及膽固醇也有明顯的下降。
夏季中醫減肥方法7.
白金丸:由白礬、鬱金組成。每次6克,每日3次,連服40-60天。170例高脂血症又有肥胖者服後體重明顯下降,平均降3.75千克。
夏季中醫減肥方法8.
消肥飲:由荷葉、山植、澤瀉組成。代茶飲,療程3個月。治療單純性肥胖41例,顯效(體重減輕2千克以上)27例,顯效率爲68.2%。
夏季中醫減肥方法9.
減肥丸:由番瀉葉、松蘿茶、澤瀉、淡竹葉、槐花、夏枯草、葶藶子、茯苓等組成,有除溼化痰、利尿通便的作用。治療183例,總有效率爲74:3%,平均減少2.52千克。
夏季中醫減肥方法10.
減肥輕身樂:由漏蘆、決明子、澤瀉、荷葉、漢防己、生地、紅參、水牛角、黃芪、娛蚣組成的水煎濃縮劑,治療5l例,有效率94.1%。
夏季中醫減肥方法11.
寧脂:由白朮、陳皮、半夏、丹蔘等組成。每次8片,每日3次,治療90例,有效率72%,體重平均下降1.7l千克。
夏季中醫減肥方法12.
消胖美:該藥由柴胡等9味中西藥物組成。用於治療單純肥胖症。有抑制食慾、增強體質、疏肝解鬱、侵脾益氣、祛除濁積、利水滲溼、增強新陳代謝、輕度減少小葡萄糖的吸收功能等作用。
夏季中醫減肥方法13.
輕身降脂樂:由首烏、夏枯草、冬瓜皮、陳皮等16味中藥組成。通過動物實驗證明有減肥作用。臨牀觀察231例,有效率爲 94.81%。能降低體重、脂肪百分率、膽固醇、甘油三酯等。該藥具有養陰清熱、滋補肝能、清熱利溼、潤腸通便、益氣健脾、利水滲溼、活血化淤、化痰散結、抑制食慾、促進脂肪代謝、降低血脂及改善心悸氣短等作用。
夏季中醫減肥方法14.
體可輕:由法半夏、陳皮、雲茯苓、炒蒼朮、炒米仁、大腹皮等藥組成。上藥等分製成濃縮小丸,每日3次,每次45粒。
夏季中醫減肥方法15.
輕身一號:用於治療單純性肥胖症。該藥由黃茂、防己、白朮、川芍、何首烏各15克,澤瀉、生山楂、丹蔘、茵陳、水牛角各 30克,仙靈脾10克,生大黃9克組成。以上用水煎成l加毫升,每次口服50毫升,每日2次,超重25%以上者可增至每日3次即150毫升。本方具有益氣健脾、溫腎肋陽、活血化淤,利水消腫之效。主治疲倦乏力,胸悶氣促,腹脹肢沉,腰背疼痛,便搪浮腫,月經不調,皮膚呈紫紋,舌胖質淡,苔白薄或白膩,脈細弱等症狀的肥胖者。本方可能作用於代謝的多個環節,起調整作用,使肥胖症患者已紊亂的物質代謝、能量代謝和水鹽代謝漸趨平衡。
夏季中醫減肥方法16.
減肥合劑:用於治療單純性肥胖症。該合劑由四逆散18克、獲薈皮9克、化皮45克、澤瀉9克、油麻槁60克,煎成500毫升,每次30-60毫升,每日2次,口服。該藥有疏肝、利水、祛溼的作用。
夏季中醫減肥方法17.
降脂一號膠囊:用於治療單純性肥胖症。該藥由黨蔘、黃茂、雲苓、澤瀉、桂枝、決明子、山植、半夏、防己、陳皮、杏仁、大腹皮、枳實、大黃等28味中藥組成。
夏季中醫減肥方法18.
減肥健身茶:本藥主要由綠茶、決明子、麥芽、山檀、麥冬、荷葉組成。具有平肝清熱,醒脾消食之功效。經臨牀驗證,該藥對肥胖病的有效率達64%。肥胖病具有頭暈目眩,心煩易怒,面紅目赤,肢麻,脈弦等肝陽上亢表現者可選用。劑型爲茶劑,每袋5克。每日2次,每次l包,服2 個月爲l療程。
夏季中醫減肥方法19.
降脂減肥沖劑:本藥用黃芪、淮山藥健脾益氣;首烏、麥冬滋陰養血;澤瀉、茶葉利水滲溼;山楂消食化積。諸藥合用,共奏益氣養陰、活血消積化溼之功效。肥胖病人具有神疲,少氣懶言,心悸,盜汗,舌紅少苔,脈細數等氣陰兩虛表現者可選用。劑型:沖劑,每包12克。每次l包,每日3次。
夏季中醫減肥方法20.
減肥通聖片:本藥用麻黃、荊芥,薄荷油疏風解表;大黃、玄明粉、枳殼泄熱通便:石膏、黃芩、山桅清三焦之熱;滑石、苦蔘清熱法溼;白朮健脾燥溼;昆布、桔梗軟堅化痰;白芍、當歸、川芎養血活血。全方配伍,解表攻裏,清熱祛溼,達到減肥的目的。肥胖病屬溼熱蘊結、痰濁阻滯者可選用。劑型:糖衣片劑。每片約含生藥l克。每日3次,每次6片。30日爲1療程。
夏季中醫減肥方法21.
簡便穴位按摩:脂肪囤積,尤其腰腹間的運動量減少,也會造成便祕問題,因此除了記得保持身體活動,也可以按壓相關穴位,幫助刺激應對的經絡,加強新陳代謝。
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