如何利用按摩瘦臉
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“我雖然身材還算勻稱,但胖嘟嘟的圓臉,唉。..,這特令我煩惱。
你是否也有過這樣的煩惱?臉上的骨胳架構我們無法改變,但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩,以搓揉方式消除。現在先教你一招胖臉緊縮按摩法,讓你的胖臉不留遺憾!而且還能預防皺紋呢!
做法:
最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如:張開大口、緊閉雙脣等反覆動作。25歲以後,皮質便無法負擔下贅的肌肉,所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。
1.抓出臉頰的贅肉
塗上按摩霜之後,在頰骨的部分縱拉贅肉,並向外拉開。然後位置慢慢向下移,到鼻翼爲止。一次動作約5秒,持續進行1分鐘。
2.伸展鼻脣溝的皺紋,使臉部光滑。
雙手貼在臉頰上,着重於撫平鼻脣溝的皺紋(鼻翼的細紋),皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推,至外圍輪廓爲止約2~3秒。反覆進行1分鐘。
3.託高臉頰的贅肉
塗上按摩霜後,輕輕的磨擦皮膚,其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託,並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行,持續1分鐘。
4.以指尖拍打頰骨
最後沿着眼眶,以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神愉快。按摩後,以混合的化妝水乳液舉行抹均勻,即可完成。
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