中醫教你4個按摩步驟能瘦臉
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中醫教你按摩能瘦臉
1、塗上按摩霜之後,在頰骨的部分縱拉贅肉,並向外拉開。然後位置慢慢向下移,到鼻翼爲止。一次動作約5秒,持續進行1分鐘。
2、雙手貼在臉頰上,着重於撫平鼻脣溝的皺紋(鼻翼的細紋),皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推,至外圍輪廓爲止約2-3秒。反覆進行1分鐘。
3、塗上按摩霜後,輕輕地磨擦皮膚,指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託,並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行,持續1分鐘。
4、最後沿着眼眶,以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後,以混合的化妝水乳液抹均勻,即可完成。
雙下巴也可以通過按摩來去除
步驟一:先從捏拿、按摩開始
若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方;用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步驟二:將脂肪往上壓
可手將脂肪夾起來,往兩旁的位置移動;左右各3次。
步驟三:用手背將贅肉往上推擠
兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠,重複25-30次,可以幫助下巴恢復緊實。
步驟四:特別部位刺激
利用雙手的大拇指做重點部位的按壓;耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按壓。可以幫助下巴恢復緊實。
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