冰棍可以減肥嗎 冰棍的熱量
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
熱量:47大卡(100克)
分類:零食、點心
評價:以飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等爲主要原料製作,能量較高,減肥期間不宜食用。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)47.00
碳水化合物(克)10.50
脂肪(克)0.20
蛋白質(克)0.80
纖維素(克)一
維生素A(微克)一
冰棍的營養價值
冰棍主要由3種成分組成,其中脂肪佔7%~16%,蔗糖14%~20%,蛋白質佔3%~4%,其中是脂肪可釋放出膽鹼,對增進人的記憶力有幫助。脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。含有糖類,由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成,其中的有機酸、丹寧和各種維生素,可以給人體提供所需要的營養物質。由於冰棍不僅可幫助人體降溫解暑,提供水分,還可爲人體補充一些營養,因此在炎熱季節裏備受青睞。
食用冰棍的日常注意事項哪些體質的人適宜吃冰棍?(測一測你的體質)
健康體質平和質,溼熱體質,陰虛體質
哪些疾病的患者不適宜食用冰棍?
冠心病,糖尿病,肝炎
哪些體質的人不適宜食用冰棍?(測一測你的體質)
氣虛體質,陽虛體質
食用禁忌
糖尿病患者、冠心病、貧血以及肝炎等病症的人,應慎食或不食冷飲,更不能一次進食過多或進食過快。
本站推薦閱讀:
可樂可以減肥嗎 可樂的熱量
綠茶可以減肥嗎 綠茶的熱量
一夜狂吃54根冰棍醒來成這樣(圖)
料酒可以減肥嗎 料酒的熱量
黃豆可以減肥嗎 黃豆的熱量
海蝦可以減肥嗎 海蝦的熱量
花椒可以減肥嗎 花椒的熱量
豬腦可以減肥嗎 豬腦的熱量
鴨血可以減肥嗎 鴨血的熱量
黃耳可以減肥嗎 黃耳的熱量
菜瓜可以減肥嗎 菜瓜的熱量
慈菇可以減肥嗎 慈菇的熱量
雞肝可以減肥嗎 雞肝的熱量
蝦米可以減肥嗎 蝦米的熱量
麪包可以減肥嗎 麪包的熱量
松蘑可以減肥嗎 松蘑的熱量
蜜桔可以減肥嗎 蜜桔的熱量
冰棍的熱量高嗎 冰棍的熱量是多少
冰粉熱量高嗎 減肥期間可以吃冰粉麼
羊心可以減肥嗎 羊心的熱量
鮮奶可以減肥嗎 鮮奶的熱量
茴香可以減肥嗎 茴香的熱量
毛豆可以減肥嗎 毛豆的熱量
河蟹可以減肥嗎 河蟹的熱量
生薑可以減肥嗎 生薑的熱量
法棍適合減肥的人吃嗎 法棍熱量高嗎
魷魚可以減肥嗎 魷魚的熱量
燒鴨可以減肥嗎 燒鴨的熱量
鴨舌可以減肥嗎 鴨舌的熱量
產後減肥可以節食嗎 產後減肥可以喝減肥茶嗎
素雞可以減肥嗎 素雞的熱量
洋菇可以減肥嗎 洋菇的熱量
甘草可以減肥嗎 甘草的熱量
八角可以減肥嗎 八角的熱量
豬舌可以減肥嗎 豬舌的熱量