脂肪肝患者要多睡眠
本文已影響9.27K人
本文已影響9.27K人
臨牀觀察發現,多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此,對於脂肪肝,尤其是重度脂肪肝的治療,應着重強調睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗,而且能減少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生,減輕肝臟的生理負擔。因爲臥牀休息可以增加肝臟的血流量,使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養的供給,促進肝細胞的康復。
據日本學者觀察,肝臟的血流量在立位時比臥位時減少40%,立位伴有運動時,肝血流量比臥位時減少80%~85%。肝血流量減少,可直接影響肝臟的營養及氧氣的供給。但對所有的肝病患者過分強調臥牀休息與睡眠反而會加重病人的精神負擔,影響大腦的調節功能和內臟功能的協調,也不利於機體的新陳代謝。
保證充足睡眠的同時,應注意與之有關的一些事項:晚睡前切勿飲濃茶、咖啡或刺激性飲料。晚飯宜清淡,切勿過飽。入睡前用溫熱水泡泡腳,做幾節保健按摩操都有利於入睡,保證睡眠充足。加上全身肌肉放鬆,可使睡眠安穩、舒適、自然。一些不符合睡眠衛生的方式如張口呼吸、矇頭大睡等也應避免。總之,對於肝病患者,只有充足而適量的睡眠才能保證機體內環境的調節和穩定,提高抗病能力,使病情日趨康愈。
白領患上脂肪肝如何護理
減肥會引發脂肪肝嗎 脂肪肝的原因
脂肪肝也分輕重中 盤點脂肪肝的症狀
減肥晚餐只吃水果吃到脂肪肝?誰來背鍋
別小看脂肪肝 脂肪肝成肝癌新增長點
男性脂肪肝患者應注意什麼 飲食注意事項
治療脂肪肝 防治脂肪肝要維持良好的心態
6類人最易得脂肪肝 脂肪肝如何預防
脂肪豐胸手術費大概要多少錢(脂肪豐胸手術費需要多少錢)
脂肪肝是怎麼形成的 怎樣消除脂肪肝
脂肪肝一般幾年肝硬化 怎樣消除脂肪肝
睡前喝紅酒 可能會得脂肪肝
這三類人易得脂肪肝 遠離脂肪肝要合理飲食
睡前瑜伽 既減脂肪又能助睡眠
脂肪肝的危害有多大
患有脂肪肝的人能吃榴蓮嗎 脂肪肝患者吃了榴蓮會怎樣
治療脂肪肝需要用藥嗎
冠心病患者睡眠要注意什麼 ?
脂肪肝成肝癌首要因素 預防脂肪肝的五種方法
輕微脂肪肝需要治療嗎
營養不良也會患上脂肪肝
男性患脂肪肝有4大危害 預防脂肪肝吃什麼好?
脂肪肝飲食注意事項 脂肪肝患者的7個飲食原則要注意
盤點5種容易患上脂肪肝的人
脂肪肝不能吃什麼東西 脂肪肝患者不宜吃什麼食物
患有脂肪肝注意4個飲食禁忌
脂肪肝如何鍛鍊 教你如何預防脂肪肝
脂肪肝嚴重嗎 脂肪肝怎麼引起的
肝病患者需要多多休息來養肝
4個不良習慣讓你患上脂肪肝
治好脂肪肝從日常做起 脂肪肝減肥要堅持做運動
肥胖患者容易得脂肪肝 都是有原因的
脂肪肝會要你的命 脂肪肝的預防方法有哪些