睡前喝紅酒 可能會得脂肪肝
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睡前喝紅酒可能會得脂肪肝
紅酒是一種比較健康的飲品,在生活中適量的喝紅酒,有助於女性預防乳腺癌。所以,對於女性朋友來說,適量飲用紅酒是具有很好的保健作用的。不過,紅酒不宜在睡前喝,因爲這有可能會引發脂肪肝。
據臺灣媒體報道,1名30歲女性近幾個月除了每晚喝紅酒,有時和朋友聚會時還會多喝上幾杯,日前例行檢查,卻赫然發現有輕度脂肪肝。但她身型纖瘦,飲食清淡,醫師分析應是紅酒喝多了,提醒顧心同時,也要注意別過量,免得導致酒精性肝病。
肝病專家指出,上述女性因抽血發現肝指數GPT異常,進一步做超音波檢測,竟有輕度脂肪肝。詢問之下才發現近幾個月她迷上品酒,幾乎天天晚上都喝,有時還跟朋友參加品酒試喝會。
紅酒可增加高密度脂蛋白膽固醇、穩定血管內皮細胞並控制血小板凝結,減少心血管疾病發生。研究顯示男性每天20至40克、女性10至20克,是最適合的酒精攝取量。但也另有研究顯示,女性長期每日攝取超過20克酒精,發生酒精性肝炎機率明顯增加。
適當喝紅酒對身體的好處
保護心臟:法國研究者發現,每天喝1~3杯紅葡萄酒可使心臟病的危險下降35%。
美容養顏:葡萄酒富含花青素,就是賦予酒顏色的物質,這種物質具有很好的抗氧化抗衰老的作用。
預防老年癡呆:研究發現,平時適量飲用葡萄酒的人,患老年癡呆的概率會降低。所以,平時少量飲用葡萄酒,能夠預防由動脈硬化引起的腦血管性癡呆症。
抗動脈硬化:葡萄酒中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇,有抗血栓、預防動脈硬化等功效。
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