產婦脾氣虛弱少奶吃什麼好 產婦脾氣虛飲食
本文已影響7.89K人
本文已影響7.89K人
脾氣虛弱爲什麼會奶水不足
脾爲生化之源,脾虛了奶水就化源不足,就會奶水少。產婦餵奶後口乾,正說明脾虛脾津不足,所以建議以小建中湯合上四君子湯健脾爲主,健脾生津爲主方。
此外,產婦生氣也會導致奶水不足,脾本來就虛,一生氣,肝氣就旺,肝來克脾,脾就更虛,所以奶少就更少。建議用丹梔逍遙丸,疏肝泄火健脾。
奶水少,最常見有兩種情況:一種乳房脹滿,有奶卻不下;還有一種乳房不脹,奶水少。前者是氣滯不通,調調氣就好,後者是化源不足,要補虛。
產婦脾氣虛弱少奶吃什麼好
豬骨催乳湯
取新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,加上清水2000克,一同在鍋裏熬煮1-2個小時,直至熬成約1小碗湯,加入些許醬油。每天一次喝完,連喝3-5天。
營養功效:豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,特別是加上通草後催乳作用更強。
絲瓜仁鰱魚湯
取絲瓜仁50克,鮮鰱魚500克,一同熬煮成湯。食用時可放些醬油,不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連喝3天。
營養功效:絲瓜仁有催乳作用,鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效,對血虛引起的缺乳有效果。
鯽魚鮮湯
鮮鯽魚500克,通草6克,精鹽些許。先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟,再加上通草煮湯,每天吃魚喝湯2次,連喝3-5天。
營養功效:鯽魚能和中補虛,滲溼利水,溫中順氣,具有消腫、利水、通乳之功效;通草也可通氣下乳,與鯽魚相配時效果更佳,但鯽魚湯宜淡食。
烏雞白鳳尾菇湯
烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,放入白鳳尾菇,加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。
佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
營養功效:補益肝腎,生精養血,養益精髓,下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。
脾虛怎麼辦 男人健脾吃什麼食物好
脾胃虛寒怎麼吃 飲食做到2多1少
哺乳期脾氣虛弱的症狀 警惕奶水不足
脾氣虛證的飲食禁忌 10種食物不能吃
喜食冷飲脾虛溼氣重 去溼氣食物及食療方
脾胃虛弱有什麼表現 吃什麼調理脾胃
脾虛吃什麼食物調理
女人脾虛老得快 脾虛的女人吃什麼好
女人脾氣虛的原因 女人調理脾氣虛的方法
脾胃虛弱怎麼辦 脾胃虛弱的調理方法
從舌頭看脾胃是否虛弱 脾胃虛弱食療來幫忙
小孩脾氣虛的症狀有哪些 3招調理脾氣虛
脾氣虛食療有哪些方法
胃熱溼阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛溼阻型體質
4招改善脾胃虛弱問題 脾胃虛弱怎麼調理
脾氣虛食療有哪些方法
脾胃虛弱怎麼調理最快 脾胃虛弱的調理方法
產婦吃什麼好 秋季產婦飲食原則要知道
脾虛怎麼辦 男人健脾吃什麼好
孕婦脾胃虛寒應吃什麼 脾胃虛寒的孕婦適合吃什麼
脾胃虛弱吃什麼 脾胃虛弱吃什麼好
脾氣虛弱的人怎麼調理好 日常起居要注意
脾虛身體毛病多 如何飲食可以養脾補氣?
脾腎陽虛吃什麼食物好
脾虛吃什麼 7種食物補虛效果好
脾氣虛弱能治好嗎 鍼灸按摩可治療
女人脾虛有哪些症狀 飲食吃什麼好
溼熱脾氣虛的症狀有哪些 溼熱脾氣虛治療
孕婦能吃苦瓜嗎:脾胃虛弱的孕婦易腹瀉流產
脾氣虛弱月經過多怎麼辦 如何治療
脾虛要少吃山楂 脾虛不要吃這9種食物
脈象虛弱愛發脾氣 注意調理方法
脾虛氣虛怎麼調理 脾氣虛吃什麼好