脾氣虛弱兼有痰溼怎麼調理
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脾氣虛弱兼有痰溼怎麼調理
1、痰溼體質的人宜養成良好的飲食習慣,忌食肥甘厚味生冷之物,戒菸酒,平時可以多吃點生薑,多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物,保持大便順暢正常。
2、因“脾爲生痰之源,肺爲貯痰之器”,痰溼體質的人平素可適當服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。
3、避免涉水淋雨,久居溼地,注意保暖,防止外感寒溼之邪傷脾困脾,特別梅雨季節注意防潮溼。
4、適當參加體育鍛煉,應以微汗爲宜,以助氣血順暢。
脾氣虛弱兼有痰溼吃什麼藥
痰溼之生,與肺脾腎三髒關係最爲密切,故重點在於調補肺脾腎三髒。
若因肺失宣降,津失輸布,液聚生痰者,當宣肺化痰,方選二陳湯;若因脾不健運,溼聚成痰者,當健脾化痰,方選六君子湯,或香砂六君子湯;若腎虛不能制水,水泛爲痰者,當溫陽化痰,方選金匱腎氣丸。
痰溼體質者多發咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等症狀,易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動脈硬化、慢性胃炎、慢性腸炎、肥胖症等疾患。因此痰溼體質者可通過溫燥化痰藥物進行調養。
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