養胃茶哪種好 這五種要多喝
本文已影響3.1K人
本文已影響3.1K人
針對腸胃不是很好的朋友們,建議適當喝些養生茶是有幫助的!那麼究竟哪種茶飲對養胃比較好呢?如果對這些茶飲不是很熟練的話,對此想要了解的話,那就一定要好好的看下!
養胃茶有哪些
1、木香烏麥飲
木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10~15分鐘飲用。功效:適合萎縮性胃炎病人,有養胃生津,行氣止痛之功。
2、人蔘花茶
將人蔘花及冰糖置入杯中,用熱開水沖泡四分鐘,過濾後即可飲用。如果以蜂蜜取代冰糖,則待過濾後再添加,攪拌飲用。具有強心補腎,生津止渴,補脾健胃,調經活血,補血,平肝明目護膚養顏等功用。
3、紅巧梅茶
將紅巧梅和洛神花用清水清洗乾淨。將原料放於花草壺中用沸水沖泡。待溫熱後,調入蜂蜜後即可飲用。可調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑。
4、生薑紅茶
做法:將紅茶和磨碎的生薑放入杯中,加入適量的紅砂糖,清晨一杯,有助頭腦清醒。功效:紅茶能夠養胃,胃腸不好的人,紅茶是茶品中要選的。生薑具有發汗利尿的功效。
5、健胃蕎麥茶
做法:蕎麥1錢,黃芪5錢。將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。功效:此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進脾胃運作、增加食慾。
喝茶注意事項
不要空腹飲茶
我們知道冬天腸胃調節功能本身就比夏天弱許多,如果這時再空腹飲茶,腸胃就會立刻引起反應的,從而加重它們的負擔,導致腸胃功能徹底紊亂。
不要喝濃茶
同樣的道理,濃茶由於含有大量的茶鹼等物質,如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體,造成虛弱、消化不良等多種症狀。
附:養胃的食物
1、菠菜
味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便祕。《食療本草》中稱其“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。
2、桂圓
食品以荔枝爲美,滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
3、胡蘿蔔
性味甘平,“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起煮很合適,味道也更好。
養胃粥怎麼做 五種養胃粥的做法
男士養生喝什麼 五種養生茶保持人體健康
喝什麼茶能降血糖?這五種效果是最好的
健脾養胃喝什麼茶好
男人養生茶怎麼搭配 五種喝茶方式功效好(增強體魄)
喝這10種粥可養胃護胃 健康不可少!
烏龍茶哪種比較好喝啊?
夏天上火喝哪種茶葉好
經常喝酒肝不好 平時多吃這五種蔬菜
喝哪種茶最抗癌
春季想要健脾養胃 多喝五道粥
排毒喝什麼茶好?這5種茶美容養顏又排毒
喝茶好嗎 喝茶能治12種病
芒種喝什麼茶?芒種喝什麼茶養生?
日常通過喝茶來養胃 這5道茶養胃健脾
喝什麼茶養胃 不妨多喝四種養胃茶
八種健脾養胃的花茶做法
胃火喝什麼茶好 降胃火可喝這7種茶
晨起喝什麼好?這五種水不能喝!
中醫養生茶 夏季多喝兩種茶養心安神
體寒長痘 多喝這兩種茶!
春季男性養生茶 這五款要常喝
喝什麼粥不會胖 這10種粥最養胃
體內溼氣重喝什麼茶好 推薦下面五種茶
男性秋季喝什麼茶最好 注重養生的男性都愛喝這幾種茶
脾胃不好多喝粥 這幾款粥能養胃
怎樣養胃好 腸胃不好少吃這10種食物
想養胃可以多吃這4種零食
美容養顏用什麼 你需要這五種花茶的幫助
如何養胃好 日常多吃這6種食物
胃不好 推薦你喝2款養胃茶
胃不好只因吃了這五種食物!
男人養生喝什麼好 綠茶要多喝