胃不好喝什麼茶養胃 冬天養胃茶
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相信我們很多人的胃都不怎麼好,這和平時的生活習慣,飲食規律都有很大關系,我們要注意平時對胃部的保養,特別是冬天,要多喝一些養胃的茶,生薑紅茶治療胃寒,紅棗枸杞茶暖胃。
1、生薑紅茶防胃寒
做法:將紅茶五克和適量生薑一起放入杯中,加入90°c以上的沸水沖泡,待水溫稍涼後加入紅糖調味即可飲用。 功效:冬天天氣寒冷,胃寒人羣尤其適合喝杯生薑紅茶暖胃,生薑中含有多種活性成分,具有活血暖胃,解毒消炎,祛溼止吐的作用,紅茶是經過發酵烘製而成,對胃部刺激性小,不但不會傷胃,反而有養胃的作用,喝生薑紅茶不但有助於防胃寒,還有助於預防感冒。2、 紅棗枸杞茶健脾暖胃
做法:將桂圓去除外殼和內核,紅棗去核,然後將兩者和枸杞,紅糖一起放入杯中,加開水進行沖泡,十分鐘後便可以服用了。 功效:枸杞可以滋補肝腎, 潤肺止咳,改善面色,適合用來消除疲勞,還有助於溫暖身體;紅棗和桂圓具有益氣補血,潤肺生津的功效,紅糖有健脾暖胃,活血化瘀功效,幾種食材一起泡茶飲用能夠起到養肝明目,健脾益胃,潤肺滋陰的功效,冬天再在茶中加適量薑片,還能起到很好的禦寒功效,適宜脾胃虛寒,胃寒拍冷,腸胃消化不良,氣血不足的人羣飲用。3、牛奶紅茶緩解胃潰瘍
做法:將三克紅茶放入鍋中加水煎煮五分鐘,過濾掉紅茶葉,再將牛奶煮沸後加入紅茶湯,並放入適量食鹽攪拌均勻,每天早上飲用一次。 功效:紅茶具有很好的養胃功效,而且紅茶中的茶多酚等氧化產物有助於促進人體消化,冬天飲用加牛奶的紅茶,能夠起到消炎殺菌,保護胃黏膜的效果,而且還有助於治療胃潰瘍,但需要注意的是,牛奶紅茶不要放涼飲用,以免因爲放置時間過長降低營養含量,還會影響到養胃和暖胃的效果。4、大麥茶平胃止渴
做法:將兩升左右的水煮沸後放入一包大麥茶,再煮5到10分鐘後飲用;也可以直接用開水沖泡十五分鐘後飲用。 功效:大麥茶中的澱粉酶和維生素等元素有助於增加胃酸和胃蛋白酶,從而起到調理腸胃,助消化的功效,適用於改善病後胃弱引起的食慾不振問題,同時大麥茶中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,起到消食導滯的作用,冬季每天適量喝點大麥茶有助於平胃止渴,促進消化。女人冬天喝什麼茶比較好 紅茶牛奶暖胃又暖宮
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