貧窮社區環境導致不良睡眠習慣
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
一項關於雙胞胎的研究顯示:居住在貧窮社區可能導致形成不健康的睡眠習慣。
這項基於雙胞胎的研究發現,居住在較爲貧窮的社區與不健康睡眠習慣有關,研究人員發現在這些貧窮社區中居住的個體睡眠時間要麼過長要麼過短。
先前已有研究發現太少或太多的睡眠都可能引起心臟問題,另外每晚睡眠時間太短不但會導致白天昏昏欲睡,還會加速大腦的老化。
這次的研究由美國華盛頓大學西雅圖分校的研究人員進行,據華盛頓大學教授,研究的負責人Nathaniel Watson博士介紹,這些結果是與居住環境因素與睡眠時長有關研究領域的先鋒。如果能夠降低貧窮社區的社會剝奪情況,我們就有可能對影響人們睡眠時間的不良習慣進行改變。
這次的研究基於從2202對雙胞胎身上採集的數據進行,這些研究對象中有1268對同卵雙胞胎以及934對異卵雙胞胎,所有的對象都是“華盛頓雙胞胎註冊項目”的參與者。這些人的平均年齡爲37歲,他們報告的每晚平均睡眠時間是7.4小時。另外,這些雙胞胎大部分(62.1%)爲女性。
研究人員對這些對象居住的社區環境進行了調查,他們使用了Singh指數來測量這些社區的社會及經濟剝奪程度。
結果發現在社會經濟剝奪程度越高的社區,研究對象出現的反常睡眠習慣的情況越多,在研究人員將基因和家庭背景等因素納入計算後,貧窮社區環境與睡眠之間的關聯依然存在。
這次的研究已經在美國明尼蘇達州明尼亞波利斯市舉行的“SLEEP 2014”會議、第28次“睡眠相關專門企業協會”年會以及期刊《SLEEP》上進行了發表。(實習編譯:陳鷺榕 審校:邱天華)
導致青少年牙周病的不良習慣
導致牙周炎的四大不良習慣
10種不良睡眠習慣成女人衰老新幫兇
三類不良生活習慣易導致食道癌
導致胸部下垂的5個不良習慣
經常失眠的原因 營造良好的睡眠環境的方法
女性不良生活習慣易導致不孕
大學生上課抖腿致骨折 抖腿有風險不良習慣得改掉
導致女性亞健康的幾種不良習慣
導致女性不孕的幾個不良習慣
不良飲食習慣或會導致甲肝發生
13種不良習慣是導致胃病的“元兇”
養成良好的睡眠習慣能有效預防失眠
7大不良習慣導致你的月經失調
睡眠習慣
哪些壞習慣會導致失眠
不良生活習慣導致夏季溼邪纏身
5個不良習慣易導致陰囊溼疹
12個睡前習慣是導致失眠的罪魁禍首
導致擡頭紋出現的不良習慣 如何去除擡頭紋?
導致男性不育的6個不良習慣
肩膀疼痛咋回事 不良習慣所導致
哪些不良習慣容易導致感冒
4個壞習慣最易導致失眠
經常失眠怎麼辦 良好的睡眠環境很重要
不良的壞習慣會導致慢性胃炎
哪些起牀的不良習慣會導致衰老
不良習慣最易導致骨質疏鬆
哪些不良的習慣會導致胃出血
哪些壞習慣易導致失眠
導致男性腎虛的七個不良習慣
導致乳腺癌的幾種不良習慣
午睡流口水是怎麼回事 或因不良午睡習慣