臺灣流感致69人死亡 6個妙招預防流感
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據中央社、《聯合報》等臺媒報道,臺“行政院”院長張善政當日上午到“疾管署”視察流感因應措施。“疾管署”署長郭旭崧在報告中介紹,本流感季目前有961人併發重症,已致69人死亡,疫情比過去幾年要嚴重。
郭旭崧說,23日全臺共有105例重症通報,創下重症通報的單日高峯。雖然目前感染疫情有下降,但重症高峯還沒有過,預估一週過後纔會緩和。
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1.流感疫苗
流感的傳染性極強,最佳的預防方式就是及時接種流感疫苗。流感病毒最大的特點是容易變異,流感疫苗需要每年接種,接種流感疫苗後對人體的保護可達到70%以上,可有效遏制流感的流行傳播。
2.熱水泡腳
腳部上有着連接身體裏各個部位的經絡,是人體的第二心臟,因此,腳暖和了身體自然也就暖和了。
3.勤打掃常開窗
流感病毒普遍都是通過空氣飛沫經呼吸道傳播的,每天開窗通風是最好的消毒方式。如碰上霧霾天,可藉助空氣清新器,並且在流感期間可用食醋燻蒸法對房間進行消毒,來達到預防感冒的效果。
4.個人鍛鍊
鍛鍊能夠增強抵抗力。合理地安排一些體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做中華通絡操等都可以增強體質,提高機體抵禦病毒侵襲的能力。
5.藥物預防
可將板藍根、大青葉、野菊花、金銀花同放入大茶缸中,用熱開水沖泡,片刻後飲用。或者將貫衆、板藍根、蒲公英、青茶用開水沖泡後代茶飲以預防流感。每天口服200毫克人蔘膠囊可以將患流感的機率降低30%。每天3次、每次服用2顆500毫克黃芪根膠囊,連續服用3個月以上,能使人體保持足夠的免疫水平。
6.出門戴口罩
在這個流感肆虐的時期裏,出門應該及時戴上口罩,儘量避免到人多的公共場所去。
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