主播過度勞累猝死 熬夜危害不可小視
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一個非常年輕的主播,因爲長時間的熬夜撒手人寰,這件事情在網上引起了很大的關注,這個被稱爲孤王的小夥子只有20歲,是《王者榮耀》的主播,幾個月前,開始主持夜間的主播,工作都是從後半夜開始到早上,看他以前的博客就知道幾個月來,他每天的工作都是從晚上12點開始到第二天的9點,這樣長時間的顛倒黑白,終於扛不住,結果發生猝死,結束了年輕的生命。
20歲正是青春旺盛的時期,如果不是長時間的熬夜,孤王不會這麼早離開人世,一切都是熬夜惹的禍,通過孤王的死,年輕人改吸取這個教訓,千萬不要拿自己的身體開玩笑,無論是掙錢也還還是娛樂也好,都沒有生命重要,擁有健康或許不一定能夠擁有一切,但是失去健康可能一切都沒有了,孤王就是一個很好的例子。
有些人可能依然不以爲然,覺得一定是孤王的身體有問題,纔會出現猝死的,和熬夜關係不大。這是一種誤區。熬夜對身體的傷害非常大,而且日積月累的傷害就會發生質的改變。但是這些改變發生在我們的五臟六腑,肉眼是看不到的,但是,看不到的才更可怕,殊不知我們的內臟在熬夜的折磨下已經不堪重負,而你卻渾然不知。那我們來看一下長時間熬夜對身體的傷害,這些傷害千萬不能小覷。
1、傷害肝臟。這種傷害是直接的,因爲每天晚上肝臟都要進行修復,熬夜意味着肝臟也要陪着你,根本沒有辦法進行休息和修復,長時間的熬夜就會導致肝臟受損,出現一系列的問題。而肝臟受損,會影響到全身的健康。
2、心臟受損。人們常說熬夜就是熬心血,本來人在睡覺的時候,心跳可是是很緩慢的,這樣有助於心臟的修復和休息,但是熬夜的狀態,心臟必須維持原有的心跳才能保證正常的思維和行爲,如果壓力過大或者情緒緊張,心臟將會付出更大的代價,這樣長時間下去,心臟就會被累到再也跳不動了,那離死亡就不遠了。
3、更容易患上癌症。長時間熬夜的人,身體的營養素被消耗殆盡,導致了身體的素質下降,身體的免疫力下降,這個時候癌細胞就會趁虛而入,成爲你身體裏的侵犯着,而微弱的抵抗力根本不是癌細胞的對手,因而會患上各種癌症,一樣會危及生命。
4、容易發胖。熬夜的人是很喜歡吃宵夜的,因爲會感覺到餓,如果熬夜時候總是吃宵夜,不僅增加胃腸的負擔,還會導致攝入的熱量過高,人很容易發胖,而人一旦發胖,又會罹患很多的慢性病,形成一個惡性循環,導致身體越來越差。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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