這些你常唸叨的健康“僞常識”
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卡羅爾是印第安納大學醫學院的小兒科教授,弗雷曼是該院的小兒科助理教授。他們調查了3100個男人後得出一個結論:男人鞋的長度和他生殖器的長度是沒有關係的。
這本書還列舉了一些很好的例子,比如說,晚上吃東西會讓人變胖。其實人變胖是因爲攝入的卡路里比他們消耗的多。而人們卻經常把一日多餐與體重變胖聯繫在一起。作者認爲決定因素是你吃多少東西,而不是你什麼時候吃。
下面是書中被兩位專家批駁的一些“僞常識”:
1、人一天要喝8杯水——這個建議的喝水量,其實包括了我們吃的食物裏的水分,譬如說水果和蔬菜,還有咖啡和飲料等。
2、口香糖在你胃裏要呆上7年——口香糖雖然是不可消化的,但是我們身體處理不能消化東西的方式是把它排出體外。
3、男人平均每7秒就會想到性——假如一個男人一天有16個小時醒着,那他在24小時內會想到性5.7萬次,這樣就根本不可能再做其它任何事情了。
4、在昏暗的燈光下閱讀會影響視力——沒有證據支持這個觀點。在昏暗燈光下閱讀確實會引起視覺疲勞,造成某種程度的“短暫性視覺下降”,不過眼睛在得到良好休息好後,視覺又會恢復正常。
5、流感疫苗會引起流感——這是個“謊言”,流感疫苗是用經過滅活處理的病毒製造的,不會讓人生病。
6、人一年會吞下8只蜘蛛——人睡覺時的翻滾動作就可防止蜘蛛靠近,而很多人睡覺則根本不張嘴巴。
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