冬天穿鞋最好大一號 踝關節能活動自如
本文已影響3.27K人
本文已影響3.27K人
殊不知,這樣做反而不利於保暖。專家提醒,冬天想讓腳暖和,別穿太厚的鞋襪,鞋帶別系太緊,最好再墊個鞋墊。
專家解釋說,冬天室內溫度高,如果鞋襪過厚過緊,就容易出汗。腳汗如果沒有及時散出,會被鞋襪吸收,不但會滋生細菌,導致腳氣,在低溫的室外,鞋內溼氣遇冷後,雙腳會感到更冷。另外,鞋襪裹太緊,還會影響雙腳的血液循環,這也是身體感覺不暖和的原因。
此外,冬天穿鞋,最好能大一號,讓踝關節能夠活動自如。再墊一雙鞋墊,不但能保持鞋內乾燥清潔的環境,也有利於腳部的保暖。對於老年人、手腳經常冰涼的人來說,尤爲重要。姜良鐸指出,冬天少穿平底鞋,鞋跟最好高二三釐米,這樣的厚度可以隔絕寒冷。此外,鞋墊和襪子最好每天更換,換下來的鞋墊要及時放在通風處晾曬。如果鞋墊出現變薄、破損、褶皺等情況時,應考慮更換。另外,鞋墊墊在鞋內,如果感覺鞋子過緊,穿後腳部出現紅腫、水泡等,也提示你要及時更換鞋墊。
青春期少女能穿高跟鞋嗎 最好不要穿
女性常穿高跟鞋易患關節炎
腳踝關節扭傷需要如何處理
"大嫂"徐鼕鼕穿運動裝秀雪肌 健康有活力氣色好
冬季運動鞋穿搭 擺脫時尚恐怖分子稱號變身時尚型男
爲什麼夏天都不穿涼鞋了 夏季穿涼鞋好嗎
怎麼活動腳踝養生保健
跑步踝關節要做好保護措施
秋冬男士大衣配什麼鞋? 寒冷的冬天這樣穿才時髦!
穿高跟鞋七大危害 如何正確穿高跟鞋?
踝關節扭傷如何正確地處理
踝關節扭傷的幾大治療方法
牛仔褲搭配什麼鞋子 別再每天穿同一雙運動鞋了
孕婦春天穿什麼鞋子好 三種鞋子適合穿
常穿高跟鞋老後易患關節炎
穿運動鞋如何預防腳氣
冬天穿什麼鞋最保暖 還在露腳踝的你早已out了呢
孕婦冬天穿鞋子 坡跟纔是首選
踝關節扭傷後如何進行康復
2018年正月十五是幾月幾號:2018元宵節是哪一天遊藝活動有哪些
踝關節扭挫傷後要如何處理
潮鞋愛好者請看過來 最適合夏天穿的幾款鞋子
冬天穿什麼鞋 冬天穿什麼鞋好呢
長尾黃鼠:黃鼠屬最大,活動與季節相關(6月活動時間早)
驚!穿高跟鞋可以緩解關節疼痛
如何判斷踝關節的扭傷程度
冬天穿什麼運動鞋好?冬天適合穿什麼運動鞋?
夏天寶寶穿什麼涼鞋好
女性穿高跟鞋也可致關節炎
冬天穿短靴 冬天穿長靴冬天穿襪靴冬天穿小白鞋
易引起踝關節扭傷的幾大原因
如何正確處理踝關節扭傷呢?
揭!夏天孕婦能不能穿涼鞋