夏天降火效果很不錯的水果 這3種水果不妨瞭解一下
本文已影響1.89W人
炎熱的夏季來臨，很多人會更容易上火。上火嚴重會有明顯的口臭，牙齦腫痛，聲音嘶啞等情況。因此，部分水果性質寒涼，通常對上火的改善有利。夏天降火效果很不錯的水果，這3種水果不妨瞭解一下。
1雪梨
吃什麼水果降火最快?雪梨其性質寒涼，往往可以達到清熱降火，滋陰潤喉的作用。對於上火引發的咽喉不適，通常可以達到改善的作用。因此在夏季，如果有上火表現，此時可以適當進食一些雪梨，來幫助調理身體。
1雪梨
2西瓜
夏季比較容易上火，此時身體有較多的水分流失。如果沒有及時補充足夠的水分，可能會導致上火嚴重。因此可以適當進食一些西瓜。不上火的水果西瓜也屬於偏寒涼性質的水果，裏面含有人體需要的許多水分。進食後可以達到清熱解暑，降火的功效。
2西瓜
3荔枝
荔枝是一種補充人體能量和大腦的水果，豐富的維生素對人體皮膚有很大的好處，能提高人體的免疫力。荔枝對腦組織有滋補作用，能顯著改善失眠、健忘症、精神疲勞等疾病。還富含維生素C和蛋白質，自古以來被視爲一種珍貴的補充劑。
3荔枝
夏天降火效果很不錯的水果，這3種水果不妨瞭解一下，你比較喜歡吃哪個呢?
相關內容
熱門精選
-
夏季飲食 這4種水果千萬不能錯過
-
嗓子有痰吃什麼水果化痰 這五種水果化痰效果最佳
-
營養價值高的水果 這3種水果推薦給你
-
水果姐凱蒂·佩裏懷孕了 孩子夏天降生
-
吃完火鍋後吃什麼可以補救 這些食物降火效果很不錯
-
夏季讓這些水果幫你降降火
-
吃水果排毒 盤點四種冬季排毒效果極佳的水果
-
夏季吃什麼水果減肥最快 推薦3種水果
-
最強水果養生榜 這些水果原來都有這樣的效果
-
便祕最怕9種水果：草莓/香蕉/火龍果等(防便祕效果顯著)
-
春季上火應該吃什麼水果 這幾種去火水果你知道幾個
-
家庭版水果撈的做法 夏天這麼吃水果 輕鬆秒殺外賣
-
嚴重便祕吃什麼水果最有效 專家：這3種水果最好
-
解暑的水果 夏天中暑不可錯過的6大解暑水果
-
夏天吃什麼水果可以降火？夏季降火吃什麼？
-
上火了吃什麼水果 這3種水果降火效果可不一般
-
怎麼挑到最甜的水果 這5種水果甜不甜就看這裏了
-
糖尿病能吃什麼水果 這3種常見水果好吃又降糖
-
哪種瑜伽減肥效果好 這3種瞭解一下
-
春季吃什麼水果減肥最快 5種水果別錯過
-
千萬不要小看水果皮 盤點五種果皮的效果
-
養胃的水果：這11種常見水果你不妨嘗試下
-
吃什麼水果減肥有效果 這四種必不可少