上火吃什麼水果降火快春天這幾種水果可以多吃

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春天氣候乾燥，是很容易上火的季節。對於很多人來說，上火真的是很痛苦的事情，因爲上火會引發一系列的相關症狀，身體會十分不舒服。上火的話不一定非得吃藥，平時可以注意多吃些水果，對於降火也是有好處的。那春天上火吃什麼水果降火快?遇到這種情況，可以嘗試多吃點下面這些水果。

上火有時候是因爲身體裏面缺少維生素造成的，很多人在春天很容易上火。春天上火的時候容易牙齦腫痛，喉嚨乾燥，甚至是腫脹發炎。遇到這種情況大家也不要着急，因爲上火這種事情可大可小，只需要平日裏多多注意飲食就可以調理好的。

春天上火的話可以多吃點梨。雪梨含水分很大，最重要的是，梨有清熱解毒的功效。春天沒事多吃梨可以幫助我們排出身體裏的毒素，也可以有效幫助我們降低身體裏的內火。當然了，如果你不喜歡只是單純的吃梨的話，也可以嘗試冰糖燉雪梨。

春天上火也可以多吃檸檬。雖然檸檬很酸，很多人吃不習慣，但是檸檬裏面含有非常豐富的維生素，即便你吃不下檸檬，每天沒事的時候，也可以多喝檸檬泡的水。不管什麼時候，多喝水，尤其是檸檬水，總沒有錯的。這麼做，既可以清熱殺菌，也可以補充水分，最重要的是，可以幫助我們降火。

很多人一上火就容易口腔潰瘍，口腔潰瘍會嚴重影響到我們的食慾，吃起東西來都不方便了。而多吃蘋果，也可以對上火引起的口腔潰瘍有所幫助。每天吃一個蘋果，不出一個星期的功夫，上火的症狀就會有明顯減輕。如果有口腔潰瘍的話，還可以削一塊蘋果敷在口腔潰瘍的地方，聽說這樣也有幫助。

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