男人怎麼會得抑鬱症
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在都市中,男性患焦慮症、抑鬱症等心理疾病的人數正在逐年增多,越來越多的男性也開始注重心理健康和心理方面的自我調節,爲此華東師範大學心理諮詢中心副主任張麒,他指出:我國男性職業化程度高,社會壓力大,外界和家庭對其期望高,自己的心理負擔也重,如果沒有良好科學的心理保健,的確容易造成心理隱患。
案例1:Rain和崔永元“公開的小祕密”
近日,韓國明星Rain自爆曾經患抑鬱症,並且在其赴好萊塢拍片期間,除了憂鬱纏身,還拍出了新的心理障礙,Rain表示,曾在電梯裏拍攝長達2小時,之後他就患上“幽閉空間恐懼症”和“懼高症”。除了Rain,央視“名嘴”崔永元患抑鬱症的消息可謂人盡皆知,《實話實說》的小崔也會患抑鬱症?當人們還在懷疑之時,崔永元自己承認:在患有抑鬱症的兩年時間裏,一直去醫院看醫生。他還半開玩笑地說:“我的優點是熱愛科學,包括醫學科學。所以,我去醫院看醫生。我一五一十地說,醫生一把一把地開藥,我一天三頓地吃。堅持了兩年,太陽又從東邊升起。”可見心理疾病是需要及時治療的。此外,李俊基、成龍、朴樹等男性名人都曾爆出在拍戲或錄歌期間患上抑鬱症。
分析:精英男性易患抑鬱症
隨着現代社會競爭的進一步加劇,遭受抑鬱症困擾的人數與日俱增。據世界衛生組織統計,全球抑鬱症的發病率約爲2%~5%,在中國導致自殺的8個危險因素中,抑鬱症是“罪魁禍首”。我國目前估計有超過3000萬人患病,城市白領和學生等高壓人羣成爲抑鬱症的“新寵”。儘管女性抑鬱症患者是男性的2—3倍,女性自殺人數也比男性多,但男性的自殺死亡成功率卻是女性的4倍。張麒老師解釋說,這主要是因爲男性自殺的意圖更堅決,使用的手段更決絕。男性多選擇高層跳樓、開槍等自殺方式,而很少選擇服藥的方式,女性自殺有時候會以威脅爲主要目的,不像男性那麼決絕。
因爲男性總是願意表現強勢的一面,因此當男人去找醫生時,他們總是敘述身體的症狀,諸如背痛或者頭痛。因此得到的往往只是表面治療。專家指出,情緒抑鬱的青春期少女前來求助的要比情緒抑鬱的男孩多得多。女孩常以明顯的感情方式表達她們的苦惱。這使她們能更快地獲得幫助。
建議:男人也可以“示弱”
近幾年,男性精英患有抑鬱症的數量不斷走高,生活和工作的壓力成爲抑鬱症爆發的導火索。據張麒老師分析,由於壓力和外界期望等各種原因,男性通常希望表現得有力量,在他人面前不願示弱,但實際上任何人都有“弱”的一面,長期掩蓋這一面,一味突出自己堅強能幹的方面,就容易導致自我的迷失,會和真實的自己越來越遠。
都市男性通常對失業相當恐懼,失業給成人的打擊不僅是經濟上的,而且是心理上的,它會使人喪失價值感,帶來心理危機。很多男性因爲人際關係、工作和生活中遇到了問題,都會有沮喪情緒。如果持續時間超過一至兩個月,就應警惕。大部分的抑鬱症患者主要表現爲,對生活缺乏愉快的感覺,因爲很小的事情就感到苦悶。對原來的興趣愛好失去興趣,無精打采。生活中變得懶散,感覺身體乏力,不願與人交流。在睡眠上表現出失眠,但比較典型的是提早一至兩個小時醒來。生活中思維遲緩,很難做出決定。認爲自己變笨了,容易自卑、自責。後悔做過的事情,對未來失去信心。還有伴有食慾、體重、記憶力的下降。由於長期的心情鬱悶,很容易使患者在生理上產生病變,很多癌症患者都是由於患有重度抑鬱症,導致癌症的發病。男性抑鬱症患者近七成諱疾忌醫。殊不知,男性抑鬱症更容易治癒。因此,男性朋友一旦患上了抑鬱症,更要及時尋求醫治。
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