男性更年期怎麼飲食調理
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男性朋友們出現更年期症狀時，應該怎樣調理呢？下面就來談談這個問題。
中醫認爲，更年期綜合症多爲腎之陰陽失調，臟腑功能紊亂所致。當平補陰陽，調理臟腑爲治，可選用下列食療方：
1.鹿角膠牛奶：鹿角膠10克，牛奶250毫升。將牛奶煮沸，把鹿角膠放熱水中溶化，加入牛奶中調勻，再加蜂蜜少許服用。此爲1日量，分2次食用。
該藥膳有補腎陽、益精血的功效，適用於更年期腎氣不足引起的早泄、遺精、腰膝冷痛、四肢不溫者。
2.杞慄羊肉湯：枸杞子15克，栗子30克，羊肉300克，調料適量。將羊肉洗淨切塊，與栗子肉、枸杞子同放鍋內，加水煮沸後調味，煮至羊肉熟後即可。此爲1日量，分2次服食。
該藥膳有養陰益腎、健脾益氣的功效。適用於更年期腎陰虧虛、腰膝痠軟、神疲乏力、精力減退、記憶力下降、失眠心悸、多夢健忘者。
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