夏天吃六種瓜果能消暑治病
本文已影響2.87W人
本文已影響2.87W人
夏天有很多瓜果,這些瓜果大部分都具有清熱消暑的功效,而且還有治病功效哦,下面我們就來看看這些能治病的瓜果。
一、苦瓜
名叫苦瓜,味道也確實苦,但是它具有很好的清熱食物,是夏季常見的清暑食材,而且它的苦味並不會傳給其它食物。中醫認爲苦瓜性寒,具有很好的清熱解毒、清心明目、補脾胃、滋肝養血的功效,能治療牙痛、腹瀉、溼疹、中暑等症。夏季感冒發燒可以用苦瓜乾、生薑、連須蔥白加水煎汁服用,夏季中暑發熱,可取鮮黃瓜去瓤,納入一些茶葉,接合起來懸掛陰乾,每次取一些來用開水沖泡飲用。夏季口渴煩躁也可以用苦瓜來治療,直接用苦瓜煲湯或者加瘦豬肉煲湯,每天喝一些即可。
二、黃瓜
黃瓜也是夏季餐桌不可少的食物,很多餐廳都將涼拌黃瓜當成餐前小菜。中醫認爲,黃瓜性寒,具有降脂減肥、清熱利尿、除溼的功效,黃瓜生吃的話香脆爽口,夏季生吃黃瓜能起到開胃生津的功效,它還可以炒着吃、燉着吃,無論哪種吃法大家都很喜愛。黃瓜也可以治療一些疾病,夏季小兒發熱,兼有口渴症狀,可以將黃瓜魚豆腐一起煎湯服用。當然,黃瓜性涼,脾胃虛寒的人要少吃,腹瀉者也不宜吃。
三、南瓜
南瓜既是蔬菜也是一味好藥,糖尿病患者都可以吃。中醫認爲,南瓜歸胃、脾經,具有清熱解毒、補中益氣的功效,很適合營養不良、脾胃虛弱的患者食用。南瓜也可以治療一些疾病,比如慢性支氣管炎,患有慢性支氣管炎的朋友可以取鮮南瓜、紅棗、紅糖適量,南瓜去皮後三者一起加水煲湯服用。
四、西瓜
沒有西瓜的夏天是不完整的夏天!西瓜是夏季必吃的清暑佳品,西瓜瓜瓤鮮紅、汁多味甜,看到西瓜都忍不住想要咬一口。西瓜具有清熱解暑、利尿、止渴、寬中下氣的功效,不僅瓜瓤可以吃、瓜皮也可以吃,同時還可以治療一些疾病,比如口舌生瘡。得了口瘡,可以取適量的西瓜皮,加水煎煮,每天服用2次,可以得到很好的治療效果。
五、冬瓜
冬瓜在夏季開花,在大暑至處暑這個時間段成熟,冬瓜也是夏季不可少的瓜果類食物,它有很好的利水消腫、止咳、清熱的功效,能治療小便不暢、水腫等疾病。預防夏季中暑可以取冬瓜、蓮葉、大米,煮粥服用,或者直接用冬瓜絞汁服用。
六、香瓜
香瓜又叫甜瓜,也是在夏季成熟,成熟月份大約爲農曆的6、7月間,香瓜的味道香甜,可以直接吃,而香瓜入藥部位主要是青綠色的瓜蒂,將成熟的瓜蒂切取後陰乾就是藥用的甜瓜蒂,陰乾後的甜瓜蒂味轉苦,具有去溼熱、退黃疸、催吐痰涎的功效,但是如果時間放的太長的話作用會降低。取瓜蒂炒黃,研磨,用酸菜水調服,可以使風痰癲癇病人嘔吐,達到治療效果。 (本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
夏天來了推薦3樣消暑生食材
夏季消暑吃什麼?推薦四款消暑食譜
香瓜能不能消暑 夏天吃香瓜能不能消暑
夏季孕婦吃什麼好 孕期消暑水果推薦
水果能治病 六種水果助女性預防乳腺癌
夏季宜吃冬瓜 常吃冬瓜能防病
夏天帶娃游泳消暑 謹防紅眼病
多吃水果不一定好 夏季謹防六種水果病
夏季防中暑吃什麼水果 夏天如何預防中暑
夏季營養消暑涼菜 這3款夏季消暑菜好吃又清涼
夏天必備解暑零食 消暑又健康
消暑又減肥 處暑吃冬瓜乃減肥佳品
夏天吃這六種水果有助降血壓
夏天吃西瓜正好 解暑去燥還減肥
夏天孕婦吃什麼可以消暑降溫
夏季吃西瓜清涼又解暑 這些人不能多吃
節瓜章魚湯夏季消暑又養胃
夏季解暑消暑必備8種食物
夏季如何消暑 這2種消暑方法很傷身
夏季如何養生 夏季養生就吃這六種瓜
夏天吃西瓜可以解暑嗎 夏天吃西瓜解暑以幾攝氏度左右的西瓜爲最佳
夏日將至 送上清涼西瓜爲你消暑
夏日上火 吃什麼能食物能消暑滅火
夏天如何消暑纔好 三種食物很不錯
天熱來塊西瓜消暑 這樣吃才正確
夏天女生吃什麼水果好 六種水果營養高
消暑不能少了果汁 這6款適合夏季喝
夏天吃水果美白 這五種不能少吃
防中暑護心臟 夏季補水消暑第一瓜
夏天吃西瓜能解暑嗎 西瓜有解暑的作用嗎
西瓜不是萬能水果 夏天要怎麼吃西瓜才健康
夏季吃什麼解暑 推薦八種解暑水果
夏天吃苦瓜減肥效果如何?