七款美白祛斑湯 還你完美肌膚
本文已影響9.2K人
本文已影響9.2K人
七款美白祛斑湯還你完美肌膚
1、乾果祛斑湯
材料做法:粉葛削皮洗淨,切塊;山楂幹、圓肉、柿餅和蜜棗衝淨;肉洗淨,切大塊,氽水撈起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下少許鹽調味即可。
功效:粉葛、山楂幹、圓肉、柿餅和蜜棗具有解肌生津的作用,經常服用對肌膚重塑有一定的作用。
2、綠豆百合美白湯
材料做法:綠豆25克,赤小豆25克,百合25克。鹽、糖適量。將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時;大火煮滾後,改以小火煮到豆熟;依個人喜好,加鹽或糖調味即可。
功效:綠豆有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆能利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼、舒通血脈;合則含有人體所需的營養物質,如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。
3、銀耳櫻桃羹
材料做法:銀耳二朵,櫻桃二兩,冰糖適量。銀耳用清水浸軟;櫻桃洗淨,去核;先將銀耳加水煮半小時,放入冰糖煮溶,最後加入櫻桃,煮片刻即可食用。
功效:此羹有補氣、養血、白嫩肌膚、美容養顏之功效。
4、檸檬冰糖汁
材料做法:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。
功效:檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
5、絲瓜美顏湯
材料做法:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢,紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調味適量。絲瓜削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時,最後加入玫瑰、菊花及調味品,煮片刻即成。
功效:抗皺消炎,美顏淡斑。
6、雙瓜祛白湯
材料做法:絲瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量。將冬瓜、絲瓜統統放入砂鍋中,加水漫過。先用大火煮開,繼而用文火煮30分鐘,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜。
功效:絲瓜苦味質,多量粘液和瓜氨酸等多種成分涼血化痰,美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質,粗纖維,糖,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素,硫氨酸,核黃素,尼克酸,維生素等,味甘淡、性涼,入肺,有利水,消瘀,美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次,特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食。
7、桑椹祛斑湯
材料做法:水1杯(300毫升),桑椹罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行)。水煮開,放入桑椹罐頭略再煮開,盛入杯中;待溫熱時,將檸檬片或檸檬汁放入杯裏,略攪,若味道需濃些的,可再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其爲精華部分)。
功效:具有清熱解毒作用,同時又有補血作用。每天1杯,3個月後,肌膚細膩,黑斑漸淡,粉刺消失。
5款美白湯 喝出嫩滑雪白肌膚來
臉上長斑是什麼原因 美白祛斑小竅門還你完美肌膚
女人吃什麼美容養顏 推薦6款美白祛斑湯
如何擁有白嫩好肌膚 美白祛斑的方法詳解
女人如何快速美白祛斑 兩招恢復白嫩肌膚
吃什麼對皮膚好 7款養顏湯還你白皙肌膚
6款美白祛斑粥 享受美味養顏又去斑!
吃什麼能美白祛斑 美容食譜助你變白祛斑
白醋洗臉美白祛斑:白醋讓你的肌膚完美無瑕(圖)
美白祛斑茶 喝什麼茶美白祛斑
想做白嫩的女人嗎 推薦喝4款美白祛斑湯
美白祛斑的有效方法 好肌膚慢慢養出來
祛斑美白養顏湯的做法
六美白計塑造完美肌膚
美白肌膚的方法 如何美白肌膚如何快速美白肌膚如何讓肌膚美白助你肌膚美白
女人喝什麼養顏 推薦四款美白祛斑湯
自制美白祛斑湯 美白祛斑湯
美白祛斑面膜 還你白白嫩嫩好肌膚
喝四物湯能美白祛斑嗎
吃什麼菜美白祛斑 美白祛斑的蔬菜推薦
女人吃什麼美白祛斑 試試美白祛斑粥
有效美白祛斑的方法 肌膚就要好好呵護
更年期女人如何美白祛斑 5招擁有好肌膚
美白祛斑用什麼方法 這樣做擁有白嫩肌膚
七種讓你擁有美白肌膚的食物
美白祛斑的方法有哪些 兩招助你美白祛斑
產後如何美白祛斑 女人美白祛斑有妙招
女性美容養顏湯 推薦4款祛斑美容養顏湯
想要吃出好肌膚嗎 美白祛斑食譜推薦
7款補血養顏祛斑湯能美顏
四物湯能美白祛斑嗎
祛斑小竅門 讓你肌膚白淨無瑕
如何用白醋美白祛斑 美白祛斑方法推薦