祛斑美白養顏湯的做法
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女人都很愛美,臉上長斑對女人來說簡直是要命的,很多人用了很多方法都不能將臉上的斑祛掉,很是讓人心煩。其實很多藥品根本就不能祛斑,還不如用養生來祛斑,養生的方法祛斑的同時還有美白的效果,這個可讓很多女性高興了,因爲對於女人來說美容就是對自己的身體負責,也是最虛榮的一面,那麼我們就來看看祛斑美白養生湯的各種做法。
美白去斑湯
材料:綠豆、赤小豆(紅豆)、百合
美白去斑湯的做法
1.將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。
2.大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。
3.依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。
該湯不僅止於保養美容,更可在炎熱的氣候中消暑解渴,促進血液循環,一舉多得。
功效:綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皁素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養物質,如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。
乾果祛斑湯
1. 粉葛削皮洗淨,切塊;山楂幹、圓肉、柿餅和蜜棗衝淨;
2. 肉洗淨,切大塊,氽水撈起;
3. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下少許鹽調味即可。
功效:美白祛斑。
絲瓜美顏祛斑湯
材料:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢,紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調味適量。
做法:絲瓜削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時,最後加入玫瑰、菊花及調味品,煮片刻即成。
功效:抗皺消炎,美顏淡斑。
以上就是對祛斑美白養顏湯的介紹,還可以用豬肝和山藥煲湯,也是可以祛除黃褐斑的。女人臉上沒斑了,臉自然看起來就很漂亮了,在給自己美容養顏的時候還可以給自己吃紅棗,就這樣吃,同樣有美容的效果,還有補氣血的好處,大家如果不信的話可以試試。
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