食療美白祛斑 還你完美瓷肌
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爲了美白護膚,很多朋友會使用各種各樣的美容護膚術,但都收效甚微,這是因爲,你使用了錯誤的美白方法。一起來看看吧。
錯誤的美白方法讓肌膚更受傷
1、DIY果酸灼傷皮膚
果酸可以使皮膚表皮加速脫落,改善皮膚粗糙情況,但要處理得宜、時間控制精準。如果濃度過強,或施於過敏性和乾燥性肌膚便會造成灼傷,也可引致皮膚髮炎、色素沉澱等副作用;濃度過稀又沒有效果。所以,不建議大家使用。
2、自制檸檬面膜變黑麪神
雖然檸檬含有許多維他命C,但同時也含有刺激的檸檬酸,很容易導致肌膚敏感,甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。此外,食物中多含的是右旋維他命C,非左旋維他命C,其抗氧化和美白效果較不穩定,故此自制天然美白麪膜作用不大。
3、自制美白精華液易含菌
某網站教人自制美白精華,材料包括:左旋C粉-1g、水溶性維他命E-0.5ml、純水-9.5ml,這些材料於化工行皆可買到,把它們拌勻便可塗。如此粗製濫造,功效成疑,而且某些具有美白作用的成分帶刺激性,加上自制護膚品所含的有效成分濃度無法確定,如果濃度過高會有危險。同時製作所用的容器、材料,或是過程中也可能遭到細菌污染。加上沒有添加防腐劑無法確知其保存期限,不建議大家使用。
4、服珍珠粉白費心機
從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑,就連慈禧太后都深信不疑,更有報道指出某明星自小都有吃珍珠粉的習慣,長大後也保持每週吃1茶匙來養顏,真的可行嗎?在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的。要關注的是珍珠粉會因海水污染等問題而變成劣質,而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留,有可能對身體造成損害,不建議胡亂服用。
食療美白祛斑 還你完美瓷肌
1、雪耳燉木瓜
嚴格的來說這是一種中藥祛斑養顏的方法,採用雪耳25克、木瓜一個、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。然後再將雪耳用清水浸透發開,木瓜去皮、籽,切成小塊,南、北杏去皮,一起放入燉盅內,加適量冰糖及適量滾開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉至材料入味,即可食用。
最終可收到養陰潤肺,滋潤養顏的效果。
2、百合紅棗銀杏羹
這款中藥祛斑美容方法,只需百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生薑兩片、鹽少許。主要是將新鮮牛肉用滾水洗淨,切薄片。白果去殼,用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生薑洗淨,紅棗去核;生薑去皮。瓦煲內加入適量清水,燒開後放入百合、紅棗、白果和生薑片,用中火煲至百合將熟,加入牛肉,繼續煲至牛肉熟,加鹽少許即食。
可以補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣哦!
3、養顏潤膚糕
這一道的營養價值是很高的,選擇的材料也極多,主要是採用核桃仁30克,蓮子肉20克,黑芝麻、枸杞子各10克,玉米、山藥各200克,紅糖適量。然後再將以上原料搗碎成粉,然後加入紅糖及水,揉製成團,分成小塊,蒸熟成糕即可食用。
這種祛斑方法不僅能夠補益腎陰,還能養顏潤膚。
美白祛斑注意事項
想要美白祛斑,在生活中也要注意起來,注重防曬,也可以幫助我們快速祛斑成功。很多妹紙在白天注重美白保養,尤其是擦防曬霜,生怕紫外線對皮膚造成傷害。但是,你知道除了白天的護理,夜間的護理纔是美白的重點期嗎?夜間是肌膚休養生息的好時機。因此想要真正美白!夜間護理可是相當相當重要的。
總之,美白祛斑多靠吃出來。
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