秋季除燥的4大藥膳
本文已影響6.3K人
本文已影響6.3K人
雪梨燉冰糖
鮮雪梨一個(約100~150克),去皮洗淨放入燉盅內,加適量冰糖和清水。燉1小時後,飲水吃梨。功能滋陰潤肺。
白菜湯
俗話說,十月火爲髒,不離白菜湯。可用鮮白菜適量,蜜棗2~3個,同放瓦煲內,老火煲湯,清潤而不燥,且清甜可口。
雪梨銀耳湯
雪梨1個,水發銀耳30克,貝母5克,白糖適量。將水發銀耳去雜洗淨,撕成小片,將雪梨去皮、子,切成多塊,將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉盅內上籠蒸30~40分鐘。取出即可裝盤食。此湯滋陰清肺、消痰降火。
芝麻木耳湯
把10克左右的黑芝麻炒熟,與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋裏,加水煎煮,煎煮好可加一點白糖,分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用,尤其適用於大便乾燥者。
秋季乾燥細紋祛除五步曲
秋季如何去燥 每天這樣做可有效除燥
什麼是秋燥 中醫怎麼去除秋燥
最適合秋季滋補的五款藥膳
三款冬季護脣藥膳 防止嘴脣乾燥脫皮
哪些水果祛除秋季燥熱
秋季如何潤燥 秋季潤燥必吃的食物
秋季水果藥膳有什麼功效
秋季養肝吃哪些藥茶藥膳
秋季養胃的三道養生藥膳
冬季進補的4款最佳藥膳
痰溼體質的秋季養生藥膳
秋季兒童必喝 推薦4款小兒秋季潤燥湯
藥膳怎麼治療秋季便祕
秋季吃什麼潤燥 4款食譜助女人潤燥
怎麼辯證選擇藥膳解決秋燥方法
秋季哪些藥膳可健脾
秋季防秋燥症不可大意
冬季吃什麼藥膳養生?冬季藥膳食譜大全
秋季祛除痘痘的4個重點
秋季滋陰潤燥中藥有哪些 石斛幫你防秋燥
秋冬藥膳進補的四大注意
預防秋燥的三款膳食
秋季護髮必吃的三個藥膳方
治小兒秋季腹瀉的藥膳粥
換季皮膚乾燥怎麼辦:速除乾燥的4種食物吃出水嫩肌
秋梨膏的功效與作用 乾燥秋季不容錯過的藥膳飲品
治秋季小兒咳嗽的藥膳配方
深秋福利:推薦4道秋季潤燥菜譜
冬季養生藥膳 冬季養生藥膳有哪些
秋季適合多吃藕 4款蓮藕藥膳值得擁有
調養小兒秋季腹瀉的藥膳粥
秋冬4款補血藥膳滋補女性