打太極拳可以治療糖尿病嗎
本文已影響2.82K人
本文已影響2.82K人
臺灣和澳大利亞科研人員發現,每週打幾小時太極拳,能顯著改善Ⅱ型糖尿病的病症。
昆士蘭大學的研究小組指出,其他形式的溫和運動,也有助於控制糖尿病。但是“這些中國太極拳的運動形式比較容易學,而且不需要複雜或昂貴的設施”。
發表在英國《體育醫學》雜誌上的報告還說,雖然糖尿病和久坐不動的生活方式及肥胖有直接聯繫,但是太劇烈的運動也未必有好處,打太極拳是不錯的選擇。
在臺灣的試驗中,研究人員評估了30名Ⅱ型糖尿病人和30名同齡的健康人練習太極拳12個星期後,T輔助細胞(T-helper )的變化。
他們發現糖尿病人的糖化血紅蛋白 (HbAlc)顯著降低,而且增強免疫反應的白細胞介素(interleukin)12水平倍增,T細胞的活力也明顯增加了。
而澳大利亞的試驗就發現,11名中老年人練習12周的氣功和太極拳以後,血糖水平和“代謝綜合徵”都明顯改善了。
糖尿病人可以喝茶嗎
糖尿病患者不可以吃糖嗎
吃哪些食物可以治療糖尿病
布格鍛鍊法可以防治糖尿病嗎
糖尿病可以常吃粥嗎
哪些運動方式可以治療糖尿病
糖尿病病人可以吃醋嗎
按摩3個穴位可以輔助治療糖尿病
備孕可以吃二甲雙胍嗎(二甲雙胍是治療糖尿病)
運動療法可治療糖尿病
糖尿病可以喝啤酒嗎 糖尿病可喝乾啤酒
糖尿病患者可以吃糖嗎
太極拳到底養生嗎
哪些中醫偏方可以治療糖尿病?
打太極拳可以治療什麼病 打太極拳可以降血壓嗎
糖尿病喝醋可以降血糖嗎
哪些食療方可治療糖尿病
太極拳可預防高血壓
糖尿病患者可以吃果糖嗎
打太極拳來點音樂效果會更好嗎
狂犬病發現的早可以治療嗎
糖尿病可以吸菸嗎
糖尿病人可以吃醋嗎?
練好太極拳可有效緩解慢性病
南瓜粉也可以治糖尿病
糖尿病人可以吃醋嗎
糖尿病治療 中醫治療糖尿病有奇方
太極拳八段錦對患者有益 常打太極拳的好處
糖尿病病人可以吃蘋果嗎
尿毒病可以治嗎
糖尿病腎病可不可以治癒
糖尿病的治療方式 怎樣治療糖尿病好
糖尿病能喝楊梅酒嗎 糖尿病可以吃楊梅嗎