糖尿病病人可以吃西瓜嗎
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
西瓜汁多味甜,讓我們在炎熱的夏季也能甘暢淋漓。很多人都認爲西瓜很甜,所以糖尿病病人不能吃。那麼,糖尿病病人真的不能吃西瓜嗎?
糖尿病病人可以吃西瓜嗎?
先從西瓜的成分看,西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質。而糖尿病人,最怕的,就是血糖升高。但從這一點上,建議病人儘量不要吃。西瓜本身就屬於生冷食品,不可能加熱煮熟。而糖尿病患者,本身內臟器官不好,而生冷食品,又會傷腎。從這一點,也建議病人,儘量不要吃。
糖尿病病人如何吃西瓜?
以西瓜爲例,西瓜的GI爲72,每100克西瓜中含有的碳水化合物爲5.5克。那麼,當我們吃下2兩(100克)西瓜時,食物血糖負荷GL=5.5×72/100≈4。這樣,我們可以看到吃2兩西瓜其實對血糖的影響並不大,但如果你吃的不是2兩而是1斤,GL值就成了20,對血糖影響就比較明顯了。所以,如果糖尿病病人如果想吃西瓜可以,但是一定要控制量,吃的越少,對身體影響越小。另外可以先嚐試吃一點點西瓜,然後在一段時間後,測下尿糖,根據檢測的數據,決定是否吃。
跑步可以預防糖尿病嗎 預防糖尿病的措施有哪些
糖尿病患者可以吃紅薯嗎
糖尿病患者可以吃稀飯嗎
糖尿病患者可以吃無花果嗎
糖尿病人可以喝無糖飲料嗎
糖尿病患者可以吃帶魚嗎
如何放心吃西瓜?給糖尿病患者的吃瓜建議
糖尿病可以吃糙米嗎?每週2頓發病風險小11%
糖尿病一顆糖也碰不得嗎?可按病情吃糖
糖尿病患者可以吃櫻桃嗎
經常吃魚可以預防糖尿病腎病嗎
苦瓜糖尿病患者可以吃嗎 苦瓜糖尿病人怎麼吃
糖尿病人酷夏吃點苦 吃苦可以控制血糖
糖尿病可以吃車釐子嗎?可以但需控制量
糖尿病人能不能吃西瓜 糖尿病人是否可以吃西瓜
糖尿病人可以適量吃的水果
吃西瓜可以減肥嗎 怎樣吃西瓜減肥
糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎 糖尿病患者飲食
糖尿病患者可以吃牛油果嗎
糖尿病可以吃西瓜嗎?糖尿病如何放心吃西瓜?
糖尿病人千萬注意營養 糖尿病人吃什麼好?
糖尿病人可以吃蜂蜜嗎 專家是這麼解釋的
糖尿病人可以吃蟲草嗎?蟲草可以抑制併發症
糖尿病人可以吃海帶嗎 海帶的九大功效
糖尿病患者也可以吃的小吃
糖尿病患者可以獻血嗎 糖尿病人用藥注意事項有哪些
糖尿病可以吃芹菜嗎 有糖尿病的人需要什麼事項
糖尿病患者能吃西瓜嗎 吃什麼水果好
多喝咖啡可以預防糖尿病 糖尿病飲食
刺兒菜可以治糖尿病嗎
糖尿病可以長壽嗎?揭糖尿病人的長壽祕訣
元宵節吃湯圓 糖尿病人可以吃湯圓嗎
糖尿病新知 吃雞蛋可預防糖尿病