養胃粥:覆盆子大米粥的做法

本文已影響5.04K人 

養胃粥:覆盆子大米粥的做法

覆盆子大米養胃粥的做法

食材:大米100克,覆盆子適量,鹽2克。

做法

1.大米洗淨泡發後瀝乾;覆盆子洗淨,用紗布袋包好,入鍋加適量清水取汁。

2.鍋注清水,將大米大火煮至米粒開花。

3.再倒入覆盆子汁液同煮片刻,再以小火煮至濃稠狀,調入鹽拌勻即可。

食材的功效

1.覆盆子:具有補肝益腎、縮小便、助陽固精、明目的功效。

2.大米:具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通四脈、止煩止渴止瀉的功效。

3.覆盆子大米粥:此粥具有健脾養胃、補腎助陽、固精明目、補中益氣的功效。

相關內容

熱門精選