春節後給三大人羣的飲食建議
本文已影響7.97K人
本文已影響7.97K人
更多推薦:四種食物越吃越年輕
狂歡Party型
利用假期這幾天,終於有時間會會老同學,到親戚家串串門了。
節後煩惱:反應遲鈍,工作效率銳減。
飲食建議:海鮮中富含蛋白質和人體所需的氨基酸,是健康的低熱量食品,不用擔心肥胖問題。
它同時可以抑制血中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,讓人頭腦敏銳。#p#副標題#e#
更多推薦:十種沒煮熟蔬菜比砒霜毒
網絡遊戲族
早已習慣了網絡溝通,放假在家的日子網迷照樣離不了它。玩最新的網絡遊戲,看網上大片,在MSN上和形形色色的人聊天。
節後煩惱:兩眼紅得像林妹妹。
飲食建議:如今的上班族整日與電腦爲伴,常會雙眼乾澀、眼睛通紅。
這時,需要補充蛋白質和維生素A來緩解眼部的不適症狀。維生素A是脂溶性物質,以動物肝臟含量最爲豐富,新鮮的蔬菜也含有大量維生素和礦物質,多吃可以補充眼睛中缺乏的淚液成分。#p#副標題#e#
更多推薦:哪些水果改善你的睡眠
喝酒吃肉族
節日朋友團聚,吃喝風依舊盛行,大多數人自然不能免俗。滿桌子的大魚大肉、酒精、香菸讓人躲也躲不掉。
節後煩惱:體重、圍度增加。
飲食建議:酸奶含有大量蛋白質、豐富維生素以及多種礦物質,其中的乳酸菌會產生維生素B羣,可以改善腸道消化功能,降低膽固醇,增強免疫功能,又不會出現喝牛奶後的腹瀉反應。
妊娠糖尿病的飲食建議
各行各業職場人員的飲食建議
鍾南山吃飯建議 鍾南山給的飲食建議
高血壓患者的飲食建議
春節後最該進行體檢的人羣
酵素的適用人羣 七大人羣建議多服酵素
給職場新人的幾個建議
建議延長春節假期至15天 人大代表良心提議獲衆人認可
專家致類風溼性關節炎的飲食建議
孕中期的飲食建議
梅毒患者的飲食建議
給老人的九個生活建議
給從藥人員體檢的建議
給健身人士的8點建議
提高男人生育能力的飲食建議
2017三八節禮物推薦 女人節送禮建議
家庭飲食建議
健康飲食的建議
分娩後吃什麼好?產後13天飲食建議
抗癌飲食的十四條建議
糖尿病人的飲食與運動建議
建議春節假期延長兩到三天 春節是否應該延長 怎麼看?
腸梗阻患者的飲食建議
飲食抗癌的12條建議
家庭飲食建議
給女人的5個早餐建議
給心累的女人的一點建議
春節長假後的三個飲食調整誤區
五大飲食建議 讓孩子吃的健康
體寒的人飲食多吃什麼好 體寒飲食建議
給退休老人的幾點建議
預防乳腺癌的飲食建議
春節飲食失節 節後該如何調整飲食