預防秋天感冒 多喝這9種飲品
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1.薑茶飲:
生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。
2.蔥白飲:
大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲。
3.菜根飲:
大白菜鮮根200克,切片煎湯,趁熱飲。
4.蘿蔔飲:
蘿蔔適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。
5.姜棗飲:
生薑5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲。
6.薑糖飲:
鮮薑末3克、紅糖(或白糖)30克,開水沖泡代茶飲。
7.三辣飲:
大蒜、蔥白、生薑各適量,煎湯,趁熱飲。
8.菊花飲:
菊花6克,開水沖泡代茶飲。
9.桔皮飲:
鮮桔皮50克,糖適量,開水沖泡代茶飲。
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