孕婦喝什麼茶好
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孕婦喝什麼茶好?——大麥茶
大麥茶甘美清香,營養豐富,風味獨特,是一種傳統的清涼飲料,具有強健脾胃幫助消化的作用,同時能夠起到清熱止渴、去除口中腥羶味道、去除體內油膩感覺、滋潤皮膚、增加頭髮黑色素等諸多功效。
分析:雖然大麥茶對普通人體有這麼多好處,但是對於準媽媽,上面的種種優點就會黯然失色,因爲大麥茶有回乳的作用,準媽媽經常喝大麥茶,等寶寶出生後,就有可能造成乳汁跟不上寶寶的成長,必須過早地實施人工餵養。準媽媽應該慎用大麥茶。
孕婦喝什麼茶好?——花果茶
花果茶又稱果粒茶,天然花果茶所含的維生素C是檸檬的60倍,入胃有清涼解毒、鎮痛消腫、防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。各種不同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片爲主要組成元素。在沖泡後仍能保持花果的原風味,非常濃郁的果香,加上冰糖飲用,可以舒緩緊張情緒,另外還有美容養顏的效果。
百洋分析:花果茶經常拿來代替白開水飲用,但準媽媽飲用花果茶的時候應慎重選擇種類,有一些種類並不適合準媽媽飲用,飲用之前應先諮詢醫生。
孕婦喝什麼茶好?——玫瑰花茶
富含維生素C、有很好的美容效果,同時還有利於鐵的吸收因而有消除貧血的功效。
百洋分析:玫瑰花茶非常適合在妊娠中期飲用。
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