秋季多吃蓮藕排毒養膚
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物。藕原產於印度,後來引入我國,迄今已有三千餘年的栽培歷史了。
藕在我國南方諸省均有栽培,藕的品種有兩種,即七孔藕與九孔藕。江浙一帶較多栽培七孔藕,該品種質地優良,它的根莖粗壯,肉質細嫩,鮮脆甘甜,潔白無瑕,人們均愛食它。
中醫認爲,生藕甘,寒,無毒。熟藕甘,溫,亦無毒。生藕具有消瘀清熱,除煩解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血等)功效。
藕經過煮熟以後,性由涼變溫,失去了消瘀清熱的性能;而變爲對脾胃有益,有養胃滋陰,益血,止瀉的功效。
藕可以生食或加調味品涼拌,其味鮮嫩清脆爽口。或切成絲與青椒絲、肉絲等炒煮,其味鮮美可口。亦可切成塊狀與豬小排骨煮湯食之,可謂美味佳餚。
蓮藕花生排骨湯的營養價值
秋季皮膚乾燥吃什麼:秋季多吃這些食物美容排毒
蓮藕華而樸實營養高 蓮藕燉排骨無疑是天作之合
產婦吃蓮藕真會回奶嗎?蓮藕的營養價值
冬季吃蓮藕好處多 推薦6種吃法
秋吃蓮藕正當時 推薦蓮藕三種美味吃法
春季多吃枸杞養肝排毒
你會挑蓮藕嗎 女性吃蓮藕好處多
夏季吃蓮藕搭配什麼養生
冬季怎麼吃蓮藕好?營養美味的吃法!
吃什麼抗癌 秋季健脾抗癌吃蓮藕
女人秋季要多吃藕 吃藕有這些好處
夏季養生 男人吃韭菜女人吃蓮藕
秋燥吃什麼好 首選吃蓮藕
立秋吃什麼 潤燥吃蓮藕養陰選蜂蜜
荷蓮一身寶 秋季食藕營養價值高
口腔潰瘍多吃蓮藕
女性秋季吃藕美容排毒 教你選藕小竅門
秋季排毒養顏吃些什麼好呢 秋季排毒食譜推薦
秋季吃哪些粗糧排毒養顏
立秋後吃西瓜易腹瀉 防秋燥多吃蘋果蓮藕
秋季吃蓮藕怎麼樣 秋季吃蓮藕有什麼用
秋季排毒吃什麼 秋季排毒十大食物
秋季男性多吃豆類幫身體排毒
蓮藕的功效 藕怎麼吃最有營養
秋季吃什麼好?秋季吃什麼養肝護肝排毒?
冬季吃蓮藕的好處 冬季常吃蓮藕好處多多
初秋吃蓮藕有哪些好處
秋季養肺潤肺的食物 蓮藕養肺功效最佳
冬季最佳養生補品:蓮藕
女人吃蓮藕的好處 蓮藕的營養價值
秋季吃什麼食物排毒養顏
秋天吃蓮藕益處多 你今天吃了嗎