怎麼有效的預防脫髮呢

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每天早上醒來的第一件事就是照鏡子，可是看了這麼久光禿禿的頭髮還是沒有長出來，嚴重的使我們的自尊心受到了打擊，面對自己這幾日來的脫髮行爲，患者真是愁容滿面，怎麼才能不再使脫髮發生呢，其實護理還是蠻重要的，下面我們關於脫髮問題談談如何有秩序是防治脫髮。

首先要保證健康乾淨的環境，這就是一切東西生長的前提，沒有好的環境怎麼能茁壯的成長，毛孔幫助我們排除體內的垃圾，在頭皮覆蓋了很多的垃圾等待清除，所以選擇好的洗頭水是很重要的，不要使用含有高化學物質的洗髮水，最好選擇溫和沒有傷害的，在清洗的同時適量的對頭皮按摩，促進血液的循環，有助於頭髮的生長。

其次還要保持勤梳頭的好習慣，每天早晚以不同的方向來回梳理頭髮，促進發根之間的通透，不要一直朝一個方向梳頭，防止頭皮屑和禿頭的發生，有助於寫陳代謝的加快，頭髮得以生長。

以上是關於脫髮的簡單護理方法，其實還是有很多的方面能夠預防脫髮的，健康飲食也能促進頭髮生長，所以想要徹底治療脫髮還要從多方面下手，還要保持健康的身心，只要護理好了，時間一長脫髮就會長出來了。

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