結腸癌應該怎麼預防
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很多學者認爲,結腸癌的發生也是目前比較常見的,但多數是和我們飲食有很大的關係,因此結腸癌是一種生活方式癌,做好早期的預防工作是非常重要的,平時應注意以下幾方面。
常見的預防結腸癌的常識,如下:
1、首先我們一定要保持樂觀開朗的心情,適當活動,可以進行積極的參加體育鍛煉,如果出現身體不適的情況一定要及時的進行診斷治療。
2、有消化道症狀者,可以進行做結腸鏡檢查,因此如果出現了腸道腺瘤性息肉,那一定要及時的進行結腸鏡下切除後送病理檢查。
3、在飲食上要少吃高脂肪飲食,因爲高脂肪飲食就會增多膽汁酸分泌,而膽汁酸對癌細胞的發展是有促進作用的,攝入脂肪越多這種危險就越大。
4、忌食含有亞硝酸胺的食物,這些食物有嚴重的致癌作用,像熏製、醃製、燒烤、煎炸的食物都應儘量減少食用。
5、不要吸毒吸菸、酗酒,做好日常的預防工作,首先要愛護自己、愛護環境。
6、改變不良的生活方式改變不良的生活習慣,比如高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動,這樣就會給我們人體造成不利的影響
99熱心醫生溫馨提醒:結腸癌預防最主要的還是要做到生活中的細節問題,只要保持好健康的生活習慣以及飲食,預防結腸癌不會很困難。
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