爲什麼會口臭 五個方法預防口臭
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口臭在生活中十分的常見,那麼你知道爲什麼會導致口臭呢?我們想要預防口臭應該怎麼辦呢?
爲什麼會口臭啊
1.菸酒口臭
假如能戒掉菸酒,口臭自然去除。在社交場合嚼一塊口香糖,也可以遮蓋嘴裏的菸酒氣味。
2.酸餿口臭
這是胃腸功效障礙導致的口臭,主要因素是消化不良。消化不良者應注意按時吃飯,少吃生冷及其刺激食物,以減輕胃腸負擔。另外,還可進行藥物調治。胃腸功效正常後,口臭就會自然消失。
3.腐敗性口臭
有些人只是清晨起牀後才刷牙,臨睡前不刷牙;也有的人高興就刷兩下,不高興就不刷。這樣會使堆積在齦溝內的牙垢及其嵌塞在牙間隙裏的殘渣發酵酸敗,散發出臭味。腐敗性口臭的人應每天早晚刷牙一次,晚上刷牙後不能吃任何食物和飲料。還要堅持每次餐後漱口,以除去食物殘渣。只要這樣堅持下去,口臭就會逐漸除去。
4.牙病口臭
比較常見的是食物滯留在齲洞後,發酵產生臭味;牙周炎也會產生致臭成分。解決辦法是及時到醫院補上齲洞,及時治療牙周炎。
5.糖尿病口臭
糖尿病患者嘴裏常常會發出爛蘋果氣味,化膿性鼻炎、鼻竇炎、支氣管擴張、咽炎等疾病的患者也可以產生口臭。對疾病引起的口臭,只要及時到醫院求治,只要病治好了,口臭就會自然消失。
哪些食物治療口臭
1.蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。可採用蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。
2.金橘
對於口臭伴胸悶食滯的患者,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
3.柚子
是除酒味最好的水果。可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
4.檸檬
是一種常見的水果,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
五個方法預防口臭
1.嚼點鮮橘子皮
對於單純性的口臭,不妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因爲橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。
2.食鮮菜葉汁
取新鮮的青菜葉(或蘿蔔葉、萵筍葉)用水沖洗乾淨,涼開水衝一遍,晾乾,然後用刀切碎,用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛,絞汁,再用乾淨紗布過濾。
3.常備漱口水
常有口臭的人,無妨備上一瓶漱口水,但要注意不要選擇含有酒精等刺激性成份的,此類漱口水,主要靠刺激性氣味遮蓋口臭,起不到消除口臭氣體的作用。
4.堅持半年洗一次牙
即便我們天天都很認真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中,會存在牙菌斑和牙石,達到一定程度時會造成牙齦炎、牙周炎,它們是造成口臭的一個重要原因。因此,堅持每半年洗一次牙是好處多多的。
5.戒菸酒
長期吸菸、酗酒的人口腔內環境難免被破壞,此類人要想徹底消除口臭,戒除不良癖好是不二選擇。
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