去除病因口臭的預防方法

本文已影響2.52W人

在生活中引起口臭的原因有很多，因此想要預防口臭就要從生活抓起。下面就一起去看看如何預防口臭。

去除病因口臭的預防方法

預防口臭的方法

1、仔細刷牙

認真仔細的刷牙是預防口臭的最基本藥店，刷牙之時，還要用牙刷背面輕輕刷一下舌面，保持舌面的清潔，進食食物後發現有食物嵌入牙縫應該及時用牙線清除，使用假牙之人，更應該重視假牙的清潔，避免細菌殘留。

2、去除病因

如果發現口腔發生齲齒，牙齦腫痛，牙周炎，牙結石等口腔疾病，應該及時就醫，口腔疾病會誘發口腔中細菌增多，進而引發口臭，及時治療，清潔口腔，可以有效預防口臭。此外，患有鼻，咽喉等疾病時，也要及時就醫，這些地方發炎生病，也可引起口臭。

3、飲食習慣要良好

蔥，蒜，韭菜，咖啡，辛辣油膩食物，高蛋白食品都是容易造成口臭的食物，爲了避免口臭發生，應該少吃這些味道重的食物，即使要吃，也是與瓜果蔬菜搭配。

4、飯後漱口

凡是能沖刷掉細菌和促使唾液分泌的方法，都對治療口臭有一定療效，飯後用水漱口，可以有效沖刷食物殘渣和細菌，避免食物在口腔長時間停留，腐敗產生臭味，引發口臭。

去除病因口臭的預防方法第2張

幾種食物預防口臭

1、芥末

品嚐日本料理的生魚片或是壽司，都要配上芥末，主要目的是殺菌。

2、海帶

近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

3、香菇

香菇在近幾年不但成了增強抵抗力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇裏所含的香菇多醣體可以抑制口腔中的細菌，減少牙菌斑。

去除病因口臭的預防方法第3張

4、藕

藕微甜而脆，營養豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉等功效，適用於消除胃熱口臭。

5、芹菜

芹菜有助於消除口中異味，尤其是煙味。爲了達到更好的效果，芹菜可以放在嘴裏嚼或者泡水喝。

6、薄荷

薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，清新口氣。在吃完油膩的食物之後，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去膩和緩解飽脹感。

病因口臭的預防方法是什麼口臭預防預防口臭的食物如何預防口臭口臭

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

口臭是什麼原因引起的口臭怎麼去除小竅門快準狠去臭

男性口臭的常見原因有哪些如何預防口臭

提高口腔分泌唾液能力口臭的預防方法

去除腋臭的小偏方-腋臭的原因

口臭怎麼辦推薦五種預防方法

去除口臭小偏方三個

男性出現口臭？5個方法巧預防

口臭主要原因是什麼如何快速去除口臭

最新文章

推薦閱讀