推薦:色斑肌膚活血按摩四法
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
●斑面活血按摩四法:
1、斑面指抹法:
用拇指側部和食指端部,在點按的部位,由內向外做直線移,壓力應均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉鬆動的黑色素向四周擴散。
2、斑面指按法:
將拇指伸直,其餘四指握起,用拇指端點壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩而持續,使刺激充分透達表皮與真皮之間,忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展,達到斑的邊緣。
3、斑面掌摩法:
用兩手掌心對擦,產生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環行而有節奏的摩動,順、逆時針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散,有利於快速吸收。
4、斑面指揉法:
用拇指肚在前按點位置上,畫圓圈轉動,用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動作協調有節奏,作用部位爲表皮與真皮之間,在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間,目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
中醫怎麼按摩治療色斑
血虛按摩哪些穴位 推薦4個穴位
女人如何按摩乳房 多種乳房按摩方法推薦
臉部按摩手法:改善臉部肌膚的按摩手法
哺乳期怎麼做乳房按摩 推薦2種按摩手法
早泄怎麼辦 推薦5個按摩方法
按摩祛斑的指法
產婦怎麼按摩催乳 強烈推薦四種按摩方法
寶寶便祕怎麼按摩 推薦5種按摩通便手法
按摩也能減肥 5種腳底按摩減肥法推薦
臉部按摩手法圖解 讓你的肌膚緊緻有活力
肺熱按摩哪些穴位 推薦按摩迎香穴
中醫推薦6種按摩補腎方法
女人怎麼按摩乳房 3大乳房按摩方法推薦
陽痿怎麼辦 推薦6個按摩方法
腸胃不好怎麼按摩 5種保胃按摩方法推薦
頭部如何按摩 推薦4個方法
如何用按摩的方法來緊緻肌膚
想要無斑肌膚嗎 自制美白祛斑面膜推薦
按摩四肢可以舒筋活血解除疲勞
按摩膏是什麼 按摩膏推薦
祖國醫學按摩治療色斑
女人如何按摩乳房 乳房按摩操推薦
色斑如何祛除 推薦祛斑的四大食療方
哪些按摩方法有助於肌膚美白
推薦 男性強腎的按摩方法
女人乳房保健方法及按摩法推薦
怎麼用檸檬按摩護理肌膚方法
面部排毒按摩手法 重塑水嫩肌膚
中醫按摩穴位消除色斑
乳房保健 乳房按摩方法推薦
簡單瘦腿的按摩方法推薦
黃褐斑按摩什麼穴位 推薦9個穴位
生殖器念珠菌病有哪些危害
糖尿病人最易犯的6個錯
已婚男憧憬一夫二妻幸福生活 欲跳樓逼情人現身
孫堅道歉事件回顧 事件始末曝光人品差遭衆人紛紛怒批
【圖】衝上雲霄電影版歌曲介紹 開啓空中浪漫情緣
女人抗衰老有招 每天吃這些美麗就來了
肛門疾患多與便祕有關
13個兄弟姐妹的長壽家族 總年齡1073歲破紀錄
漢高祖劉邦斬白蛇的故事,秦朝滅亡的徵兆(劉邦推翻秦朝)
龍珠超126~127集17號破壞龍珠平衡 龍珠超128~131集最
談乙肝小三陽的傳染方式
經典溫馨的晚安問候語語錄合集69條
樊少皇電視劇 《蜀山戰紀》罩住趙麗穎巴掌臉
沙塵大風突襲北方 部分城市空氣質量“爆表”
扎克伯格在聽證會上“毫髮無傷” 身價還隨股價上漲了