頸椎病患者如何在性生活中護好頸椎？

一、輕度頸椎病人

如果您的頸椎病不是很嚴重，性生活無特別禁忌。但臥室的環境應儘量地安靜、私祕及光線暗淡柔和;睡牀要舒適，被、褥、牀單和枕巾要整潔;室內空氣要流通，因空氣新鮮有助於房事後良好的睡眠，使人的體力恢復，大腦也得到休息。性生活的頻率隨年齡、體質、性格、職業與勞動強度、環境、氣候或疾病的影響而產生很大的差異，因此並沒有一個固定的模式。一般來說，病後性生活維持在每週1次左右，且同房次日並不感到疲乏，有時反而覺得全身爽快、精神愉悅爲宜。如果事後出現無精打采、心慌氣短、頭沉腰痠或食慾不振等情況，則表明性生活過於頻繁，需要及時調整和節制。交合體位以患者下位或雙方側臥位較爲恰當。摟頸熱吻時要慎防扭傷頸部，加重病情。

二、發作中的椎動脈型頸椎病和交感型頸椎病患者

應控制性生活頻度，每週1次以下，並且患者採用仰臥下位，其性伴侶取上位爲宜，做愛時患者儘量減少頭頸活動，避免過度興奮和勞累，以防止突然昏厥或併發其他意外。

三、高位截癱的重症脊髓型頸椎病患者

癱病後，男性有勃起功能的佔54%--91%，但勃起持續時間短，消退很快，不受意識控制，少數勃起功能障礙者，約1年後也有望逐漸恢復，但射精功能的恢復比勃起恢復要少得多，故對生育有影響;女性陰道潤滑分泌物明顯減少，但月經多不受干擾或暫時停經，一般6個月內可恢復，一旦月經來潮，生育能力即恢復到病前水平，故仍需注意採取避孕措施。平時學習對殘疾人適用有效的特殊性知識。行房時可努力想象以往性生活的美好過程，讓心情愉悅和浪漫些。

男性患者事前應排解大、小便，使膀胱和直腸排空。過性生活時宜採用患者下位，其性伴侶取上位，多主動撫摸他的性興奮敏感部位，如陰莖勃起障礙，可由其配偶進行準確的陰莖海綿體注射藥物人工勃起，或用真空負壓輔助勃起，或陰莖假體植入或使用其他輔助器具完成性交。#p#副標題#e#

女性病人事前也應排解大、小便，使膀胱和直腸排空，過性生活時建議多用仰臥下位，其性伴侶取上位。宜長時間分別刺激她的性興奮敏感部位，並根據需要在雙方外生殖器上塗抹滅菌的甘油或石蠟油以增加潤滑，防止乾澀摩擦所致的皮膚粘膜損傷。事後排小便一次，因爲尿液有沖洗的作用，對於女性健康來說，頗爲有利。

四、頸椎病人性生活注意事項

性生活需要夫妻雙方共同配合完成的，對殘疾患者，其性伴侶要具有更多的愛心體貼和耐心關照，要多給患者一些鼓勵和安慰。不要把注意力過分地集中在最終的生理結果上，這種對結果的過分執著會給患者帶來心理壓力和負擔。同時還應當認識到性生活並不是性愛的惟一表達方式，夫妻之間的甜言蜜語悄悄話、眼神、擁抱、撫摸、接吻親呢等，同樣也可以是性的表達形式和達到性滿足的途徑。雙方還要注意主動進行情感及性感受等方面的交流。誠懇、委婉地訴說你的喜惡、不滿、顧慮及期望，這樣既可以調整對方的行爲，又可以避免性誤解的產生，最終達到性生活的和諧。

久病體虛之人，既不能縱慾，也不宜禁慾。似乎早晨是性敏感的時機，因而晨時做愛成功率高一些。但是症狀嚴重的頸椎病或伴有重要臟器功能不全者應暫緩進行性生活。

中醫認爲房勞傷腎，正氣受損。使風寒溼等外邪易於入侵頸椎，導致導致頸椎肌肉血液循環受阻，原有頸椎病壓迫的神經發生水腫，再加上性生活過程中由於劇烈的運動，常使頸椎受傷，造成性生活後頸椎病症狀發作。

男性由於性生活中體力消耗較大，出汗較多。如未及時蓋被或穿好內衣，疲勞的基礎上風寒溼邪氣進入頸椎而引起頸椎病症狀發作。因此，性生活後應及時蓋被或穿好衣服。如果出汗較多，應及時擦乾身體，換上乾淨的內衣，以免着涼。並且注意千萬不要在性生活後立即用電風扇來散熱，這樣更會增加頸椎病發作的機會。