這樣吃飯很難不得胃病啊
本文已影響2.63W人
◆吃得過快狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。
◆吃得過飽暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。
◆邊讀(玩)邊吃有些人喜歡一邊看報，一邊吃飲，或邊玩邊吃。這樣，由於閱讀或玩時大量血液供腦，供胃腸消化吸收的血液相對減少，影響消化吸收，長期下去，易致慢性胃病。
◆常吃零食經常吃零食，會破壞胃消化酶分泌的正常規律，使胃經常打無準備之仗，得不到正常合理的休息，容易積勞成疾。
◆蹲着吃飯我國部分農村地區，尤其是北方農村，不少人有蹲着吃飯的習慣。這種進食方式，使腹部及消化道血管受擠壓，不利於血液供應;而進餐時，恰需大量血液人胃用於消化。調查表明這些地區胃病高發，與此不良進食姿勢有關。
◆多吃冷食有些人偏愛冷食，尤其在夏天邊喝冷飲邊吃東西，這樣對胃豈能無害呢?多食冷食品會降低胃的溫度，使胃的抗病能力下降;一般冷食致病性微生物含量也往往較多，因此多食冷食容易導致胃病。
◆菸酒過度吸菸可增加潰瘍病和胃癌的發病率。而飲酒過度，則可損傷胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等;經常大量飲酒，可影響胃液分泌，降低胃酸活性，使人食慾下降。
◆食物過辣經常進食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可導致慢性胃炎。
相關內容
熱門精選
-
飯後這樣做怎麼吃也不胖
-
腸胃不好吃什麼胖啊
-
只吃菜不吃飯容易得糖尿病！
-
不吃晚飯會得胃病嗎 不吃晚飯最易傷胃
-
吃隔夜飯菜會得胃癌嗎
-
老吃剩飯其實很傷胃
-
孩子吃飯很慢怎麼辦 這樣解決 寶寶吃飯很慢怎麼辦
-
胃脹氣難受不要吃這些食物
-
晚飯吃太晚最易得胃癌
-
玉米這樣吃10年內難生病 不信你試試
-
這麼吃飯得了癌症都不知道
-
三餐不按時吃飯胃會怎麼樣
-
晚飯吃得晚 胃癌風險高
-
葡萄這樣吃很容易生病
-
夏季這樣吃 想不瘦都難
-
飯後多做這三件事 活不到100歲都很難
-
“火鍋病”聽過嗎 火鍋這樣吃想不生病都難
-
胃要這樣養 就不會痛得打滾
-
只吃菜不吃飯更易得糖尿病嗎
-
胃病患者千萬別這樣吃！
-
泡飯味道很不錯 但是卻很傷胃
-
腸胃不適吃什麼 這些食物很養胃
-
這樣吃土豆能治療胃病
-
米飯吃越多的人竟越易得這病
-
身材矮小是不是很容易難產啊
-
只吃菜不吃飯易得糖尿病嗎
-
胃病不能吃什麼 7種食物胃病不能吃
-
這幾樣食物養肺效果很不錯 記得多吃點
-
“稀飯養胃”真的是這樣嗎？
-
吃飯老這樣 難怪會經常被膽結石盯上
-
三餐不按時吃飯胃會怎麼樣
-
這五種吃飯方式最易引發胃病
-
米飯這樣吃健康不發胖