嗜酒人羣失眠症高發
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
嗜酒者不僅肝臟功能明顯弱於其他人,睡眠質量也遠遠不及,更有甚者因爲嗜酒而染上失眠症。調查顯示,10個慢性失眠者中就有1個是因爲嗜酒。
酒雖然是一種保健性飲料,但只有適量飲用纔可保證趨利避害。嗜酒者飲酒無度,當然會爲酒所傷。飲酒過量,重者可造成臟器、神經損傷,輕者也會導致精神恍惚、判斷力控制不佳和失眠。有睡眠實驗研究表明,酒精會令睡眠變淺、淺睡眠時間延長、中途醒轉次數增多,也會讓人因爲夜間口乾舌燥而醒來,更會使睡眠變得斷斷續續。
另外,精神健康網專家還補充說,嗜酒者以酒爲樂的過程中體內酒精含量激增,還可能出現酒精過敏症狀。他們在飲酒之後會出現皮膚髮紅、紅疙瘩、發癢、鼓包等情況,還有些人會在飯後出現失眠,這實際上都與酒精過敏有關。
可見,失眠症在嗜酒人羣中高發是有着必然性的。酒精危害的不僅是軀體健康,還更有睡眠健康。所以,專家在此提醒與酒爲伴的失眠者,儘快向專業人員諮詢相關方法擺脫酒精控制,遠離失眠困擾。
孕婦嗜睡的症狀什麼時候消失
失眠誘發哪些併發症?
警惕五大病因誘發失眠症
菸酒嗜好者極易發生口腔癌
引發失眠症的心理原因
飲食偏嗜,誘發癌症
應重視老年人失眠症
失眠抑鬱症的發病因素
失眠症患者怎麼擺脫失眠
引發失眠症的原因是什麼
四大症狀警惕失眠發生
失眠有哪些症狀 9招治療失眠症
失眠的表現症狀 有這5點多半是失眠
酒渣鼻好發人羣有哪些
上班經常倒班人羣易失眠及肥胖
癌症病人失眠怎麼辦
哪些人是屬於焦慮症的高發人羣呢
怎樣避免高考前失眠的發生
失眠,胃痛,身心俱疲症人羣3大徵兆檢測
女人失眠容易發胖 四個方法趕走失眠
老人晚上失眠可喝點紅酒
失眠症可能引發的危害
失眠會“誘發”精神分裂症
如何預防失眠症的發生
失眠症對人有何危害
長期失眠易得失眠強迫症
長期失眠會引發什麼併發症
枕頭高度不合理會引發失眠
引發失眠症的幾種病因
緩解失眠症的方法
紅酒能改善失眠嗎
老人失眠要對症治療
這7大人羣是胃癌的高發人羣