春季也要防曬 孕婦春季該如何防曬呢
本文已影響8.45K人
本文已影響8.45K人
春天一到,太陽開始顯示它的威力,尤其在南方,早春的太陽已經開始變得毒辣,這時候防曬更要注意了!孕婦春季該如何防曬呢?做好防曬也是做好隔離防輻射,孕媽媽可不能馬虎大意哦,小編總結了一些孕期防曬常識,請各位孕媽媽笑納。
縵免使用化學防曬霜
防曬霜通常中添加了有害的金屬元素,如汞、鉛、坤或添加了大量化學物質。這些物質如果通過毛孔進入到孕媽媽體內,再通過血液循環進入到胎兒體內,會對胎兒的神經系統以及胎兒器官形成造成嚴重危害。因此,孕期護膚專家建議孕婦最好是選用遮陽傘、遮陽帽、遮陽鏡以及防曬衣等純物理防曬方法,不要使用防曬霜。
外出前先給肌膚加層“保護膜”
外出前,給肌膚做好基礎的護理可也有效幫助抵禦紫外線的侵害。使用潤膚水和乳液給肌膚補充水分和營養,可以讓肌膚的細胞保持水分充盈的狀態,當受到紫外線的侵害時,肌膚會有緩衝的餘地,不容易給肌膚造成傷害。
外出歸來要及時給肌膚補水保溼
經過日曬後,肌膚的水分容易變成汗液流失或者直接蒸發掉,一款補水保溼面膜在曬後使用,可以幫助孕媽媽迅速補充流失的水分,幫助肌膚鎮靜,讓肌膚恢復原來的水分充盈狀態。
椦理防曬方案
準媽媽們可以避開中午到下午太陽照射強烈的時段外出,如果外出的話可以帶上一把有防曬作用的遮陽傘。
食療防曬方案
準媽媽爲了減少黑色素細胞的活動,每天要攝取足夠的維生素C,最好補充天然維生素C,多吃大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等含維C豐富的水果和蔬菜。
富含維生素C的水果:維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。
豆製品類:大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素,可以代替一部分女性荷爾蒙的作用,幫助對抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。
堅果類:植物油多半富含維生素E,幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。
穀類:老話說“吃得愈粗、皮膚愈細”,全穀類含有大量維生素B羣及E,都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。
魚肉:經研究發現,一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以爲人們提供一種類似於防曬霜的自然保護,還有增白皮膚的作用。
孕婦春季防曬注意事項
室內工作者更易被曬傷
冬季陽光紫外線含量最低,春天來臨時紫外線照射量驟然升高,孕媽肌膚敏感,一下難以適應,受到強紫外線照射後,皮膚髮生皮炎表現。
一般來說,當日光紫外線能量足夠高時,任何人的皮膚都會被曬傷的,但人羣中也有少孕媽會對紫外線產生過敏。其中,長期室內工作者對紫外線敏感性比從事戶外工作者高,淺膚色人羣相對更易“中招”。
患者面部、頸部、手背等曝光部位可反覆出現紅斑、粟粒大小的丘疹或輕度脫屑,嚴重的還可出現水皰,可伴明顯瘙癢或灼熱及痛感。
所以孕媽們,如果對光敏感,記得要避開陽光,用衣物遮住肌膚哦。
孕婦不適合用防曬霜
有防曬指數和防曬功能的產品一般含有化學紫外線吸收劑,或多或少都會對皮膚造成傷害,因此我們不建議孕產期女性使用防曬霜。但是可以使用隔離霜,把肌膚保護在一個相對安全的環境中。
春季防曬要少吃光敏性食物
光敏性食物經消化吸收後,在日光紫外線照射的情況下,可能會引起曝光部位皮膚產生過敏性炎症反應。
常見光敏性食物有馬蘭頭、雪菜、萵苣、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外,“光敏性海鮮”包括螺類、蟹類、蚌類等,這些食物是否會導致日光性皮炎更取決於個人的體質,因此有過敏體質的人應該小心食用。
防曬的重要性 春季同樣也需要防曬
夏季如何防曬 推薦四種防曬中草藥
夏季蚊蟲多 孕婦要如何來防止
春季疹子出動 這些疾病該如何預防
避免曬成“小黑炭” 夏季寶寶如何防曬
出門防曬必不可少 夏季如何使用防曬霜
孕婦防曬祕籍 防曬水果吃起來
春季孕婦保養要要注意防什麼 春季防水痘有什麼小訣竅春季孕媽媽要防風疹嗎防風疹小訣竅是什麼孕產婦防紫外線小訣竅有哪些孕婦怎麼防甲流孕婦要儘量避免去哪些地方春季孕婦怎麼保養
春季怎麼防曬 5個妙招效果好
春季新款防曬霜怎麼選2022,春季防曬霜推薦
春季孕婦吃什麼防感冒 藥療不如食療
秋季男士需要防曬嗎 秋季防曬萬萬不可忽略
夏季如何護膚 防曬最爲重要
如何預防婦科炎症 春季謹防3大婦科炎症
出遊如何防曬 七大方法做好夏季防曬
頭髮也需要防曬嗎 如何做好頭髮防曬工作
夏季爲什麼要防曬 夏季防曬知識大全
春季孕媽如何防感冒?做好這六點很重要
妝後補塗防曬如何做 不花妝也能防曬
孕婦如何防蚊?夏季孕婦防蚊妙招推薦
春季如何防曬 春季必備防曬指南
春季應該如何防曬 春季防曬小妙招
防曬霜或含有害成分 夏季到了如何防曬
春季如何預防小兒感冒發生呢
男士春季護膚 切不可忽略防曬
夏季怎麼防曬最有效 如何規避防曬誤區
女性該如何在春季備孕
夏季男人如何防曬
孕婦春天鼻子充血怎麼辦 該如何預防
原來物理防曬勝過所有防曬霜 夏季如何正確防曬
如何防曬 夏季家庭必備四種防曬指南
使用防曬霜血液化學成分超標 夏季如何防曬好
孫楊曬黑變成髒髒包了!男生春夏季防曬推薦