春季腳氣來襲 該如何預防
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手足癬可分爲五種最常見的類型
1、丘疹鱗屑型:足跖有明顯的小片狀脫屑,呈弧形或環狀,附於皮損的邊緣,當真菌繁殖活躍時,可在增厚的基礎上發生紅斑、丘疹。並有癢感,此型常見。
2、角化過度型:主要表現爲皮膚過度角化,粗糙無汗,冬季可發生皸裂,甚至夏季也不能恢復。病變多發生在足跟、足跖及足旁,常對稱成片,嚴重的可波及整個足跖及足背。
3、趾間糜爛型:主要見於趾間,好發在第三、四趾間,因真菌喜在潮溼而溫暖的趾間生長繁殖,易致該處表皮角質層增厚,並因溼潤浸漬而發白,有時常伴多汗,剝去表皮後露出溼潤而潮紅的糜爛面;有時較乾燥,僅有脫屑,奇癢難忍,常有細菌繼發感染,而發生惡臭。病變常於夏季加重,冬季減輕,但也有終年不愈者。
4、水皰型:常發生手掌、足跖及足緣,呈羣集或散發的深在性小水皰,小水皰融合成爲大水皰,劇癢,水皰乾燥後脫屑,水皰常反覆發生,有時破潰而呈糜爛面,有細菌感染,則成黃色膿皰。一年四季均可發生,而以熱天多見。
5、體癬型:可由丘疹鱗屑型、水皰型發展至足背而來,邊緣呈弧狀或環狀,但常與足跖或足緣的皮損相毗連,也可完全融合成環狀,與真正體癬又不盡相同,爲體癬與足癬同時發生,劇癢,夏季常見。
從日常細節開始預防腳氣
一、足部衛生
1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始: 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後,隨即清洗雙足,清洗後要徹底抹乾雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的溼氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽,或者在足部塗上止汗劑,以減少足部流汗。
3、儘量多脫掉鞋襪或穿着涼鞋,讓足部的皮膚得以呼吸。
4、保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因爲體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息,因爲足部過分受壓可加劇流汗。
二、舒適的鞋子
1、穿着以真皮、帆布或其它透氣物料製成的鞋子。穿着透風的鞋履(如拖鞋),以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿着塑料鞋。
2、於鞋子內層灑上爽身粉以幫助吸走多餘的溼氣。經常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋),並徹底曬乾。
3、假如鞋的臭味即使用除臭的產品亦無法去除,將鞋子丟掉。所以, 足部臭汗也不那麼可怕,如果做好個人衛生清潔,保持良好的生活習慣,在特殊情況下,予以藥物預防或飲食調理,是可以做到有效預防的。
4、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子,它們需要時間乾透 將鞋子放置於通風的地方讓它完全乾透,如將鞋子放置於室外,並先取去鞋墊,在陽光下曬乾。
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