夏季排毒養顏湯飲:冬瓜薏仁湯
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冬瓜薏仁湯
炎炎夏日,天氣乾燥,而且陽光毒辣,總感覺嗓子都要冒煙了。這時候,很需要降降火潤潤嗓子。而冬瓜薏仁湯就是非常適合夏季的排毒養顏湯飲,下面一起來看看它的做法。
主料:冬瓜 (100克);薏米 (100克)
輔料:鹽 (少許)
廚具:炒鍋
材料準備好
1、材料準備好。
薏仁洗淨後用清水泡
2、薏仁洗淨後,用清水泡2個小時;
冬瓜去皮去瓤
3、冬瓜去皮去瓤;
切成約5mm厚的薄片
4、切成約5mm厚的薄片;
將冬瓜片與泡好的薏仁放入砂鍋內
5、將冬瓜片與泡好的薏仁放入砂鍋內以中火煮10分鐘左右;
放少許鹽調味
6、可以放少許鹽調味。
小竅門:
1、薏米若不泡水需久煮,可提前泡好。 2、無油無鹽效果最好,試試看,也許會喜歡上這種略帶清甜的滋味。
無論是男生還是女生,冬瓜薏仁湯都是降火、排毒的聖品,尤其對於愛長痘痘的GGMM來說,更是好處多多。
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