苦瓜排骨湯怎麼煲更好喝 明目解毒清暑泄熱的靚湯
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在煩悶的夏季中,清熱很重要,清熱解毒的湯品有不少,苦瓜排骨湯絕對是其中經典的一道,雖然很常見,但是不見得都很好喝呢,下面就教教你苦瓜排骨湯怎麼煲更好喝!
苦瓜排骨湯
食材:
苦瓜 (中型2個)、排骨 (約1/2磅)、姜
做法:
1、將排骨放在大碗,放生抽1茶匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1茶匙抓醃至起膠,手很粘的感覺,再加水1湯匙,手抓至水完全被吸收,加玉米澱粉1/2茶匙,抓勻,放在密實盒裏過一夜;
2、開一鍋,開火放冷水,3-4片姜,再立即放入排骨焯水,等到水燒開,骨肉內裏的血水滲出,浮沫泛到水面,用勺把浮沫撇開,滾3-5分鐘即可撈出,用熱水洗去浮沫,如果怕苦瓜苦,也可稍微焯焯水,焯水時下1/2茶匙鹽;
3、與時同時可放瓦煲於另一爐上,放3-4片姜,半煲水,燒開;
4、將洗乾淨的排骨放入瓦煲裏,蓋蓋子慢火滾,此時可騰出手來處理苦瓜;
5、把苦瓜切成塊,將苦瓜焯水,水裏放1茶匙鹽;
6、排骨煮至較軟時,倒入苦瓜,撒一點點胡椒粉(去腥味),蓋蓋子,慢火煮,煮至苦瓜和排骨酥軟,大約20-40分鐘,食用時才加鹽。
苦瓜排骨湯做法
小編提示:
1、排骨要焯過水,否則浮沫太多了,同時,放幾片姜焯水也能去除腥騷味;
2、有些友友會想,既然排骨都醃過了,再焯水,有意義嗎?我想是有的,因醃了一夜,多少會入些味,放了胡椒粉和料酒,排骨多少都有吸收一些,異味會減少,而且醃過的排骨焯水後柴感會減少些。
3、不用瓦煲燉湯也可以,不過很多人習慣人喜歡喝熱湯,瓦煲能保溫,而且心裏總覺得瓦煲煲湯比金屬煲或金屬鍋好些。
苦瓜排骨湯食譜
苦瓜排骨湯是非常上佳的夏天湯品,但是苦瓜的苦味讓很多人望而卻步,小編偷偷告訴你,只要放幾顆香菇,就能去除苦味,當然,仍是推薦原汁原味的苦瓜排骨湯。
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